Зачем бегать в шерстяных носках?
Якутская спортсменка пробежала марафон по снегу в носках. У неё на кроссовки денег нет? Или это носки какие-то необычные?
Основоположник бега в шерстяных носках – легендарный финский лыжник Юха Мието. Собственно, в Финляндии и прошёл в 2019 г. первый чемпионат, участники которого бежали дистанции 3 и 6 км по снегу без обуви. «Это называется «естественный бег». Когда стопа соприкасается с землёй, то это своего рода массаж, улучшение кровотока, закаливание», – рассказывает «АиФ» Светлана Хамидулина, которая в конце марта пробежала в Якутии полумарафон (не марафон!) в шерстяных носках. На преодоление 21,1 км у неё ушло 2,5 часа. «Температура воздуха была минусовая: –2...–5 градусов. Надела две пары тонких шерстяных носков, а сверху одну с «ватным» начёсом. Я не планировала бежать 21 км. Хотела попробовать хотя бы 3 км, но увлеклась. В принципе всё прошло нормально. Только в конце дистанции остановилась, и тут же ноги намокли. Вывод – останавливаться нельзя. Интересно, что нагрузились икры, а не стопы или колени – рыхлый снег отлично амортизировал»
