Для создания новогоднего настроения можно украсить дом праздничной атрибутикой или посмотреть фильм, который ассоциируется с Новым годом, рассказала психолог Алина Пси в разговоре с Life.ru.
По словам специалиста, ощущение приближающегося Нового года придет в подготовленном к празднику доме. Она посоветовала развесить новогодний декор при наличии свободного времени или же купить еловые веточки, чтобы они напитывали дом ароматом. Кроме того, можно приобрести ароматические свечи, запах которых ассоциируется с праздником.
«Психика устроена так, что запах уносит нас в воспоминания. Просто вспомните, какой аромат вам больше всего напоминает праздник, и поставьте его у себя дома», ― сказала она.
Психолог отметила, что также в создании настроения может помочь просмотр новогодних фильмов или прогулка по украшенным улицам. Помимо этого, можно выбрать подарки для друзей и близких или же порадовать покупкой самого себя.
Ранее психолог Ольга Селькова рассказала о целительном эффекте украшения елки.
