Специалисты МЧС России рассказали о симптомах теплового удара и о том, как уберечься в жаркую погоду от перегрева, сообщает РИА Новости.
Поскольку тепловой удар развивается стремительно, выходя на улицу, нужно обязательно надеть головной убор и легкую одежду, а также соблюдать правильный питьевой режим, чтобы не перегружать сердце.
Особую осторожность в жару необходимо проявлять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, тиреотоксикозом, детям и пожилым гражданам.
Также специалисты советуют чаще находиться в тени, не употреблять алкоголь и избегать тяжелых физических нагрузок.
Получившего тепловой удар спасатели советуют быстро увести в прохладное место, избавить от лишней или обтягивающей одежды. На голову и тело нужно положить мокрые полотенца. При этом необходимо следить, чтобы голова пострадавшего находилась на одном уровне с телом.
