Роспотребнадзор порекомендовал сокращать рабочий день на один час, если температура в офисе достигла 28,5 градусов, а при превышении отметки в 30,5 °C – на четыре часа, сообщается на сайте ведомства.
Если деятельность осуществляется на открытом воздухе, то при жаре в 32,5 градуса стоит разбить рабочее время на периоды по 15-20 минут. Когда в дневные часы температура превышает это значение, рабочий процесс лучше провести в утренние или вечерние часы.
При использовании кондиционера на рабочем месте стоит поддерживать температуру воздуха на уровне 24 - 25 °C.
Пить воду эксперты советуют часто и понемногу. При жаре выше 30 градусов и выполнении работы средней тяжести нужно выпивать около 0,5 л воды в час - примерно один стакан каждые 20 минут.
