Оптимальное время нахождения в проруби во время крещенских купаний составляет около 1 минуты, рассказала в беседе с РИА Новости кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко.
Она отметила, что после выхода из воды нужно насухо вытереться, одеться в сухую теплую одежду и обувь. Можно выпить горячий чай, но нельзя употреблять алкоголь, обратила внимание врач.
По словам собеседницы информагентства, купание в проруби будет полезным только для здоровых и закаленных людей, а неподготовленные могут, в частности, простудиться.
Как рассказал педиатр Марк Пружинин, детям от погружения в ледяную воду и вовсе грозят холодовой шок и обострение хронических болезней.
