Постоянное внимание к негативным приметам может усиливать тревогу и укреплять уверенность человека в том, что случайные события предвещают неприятности, рассказала психолог Александра Миллер в беседе с «Пятым каналом».
По словам специалиста, магическое мышление свойственно практически всем людям, даже если они считают себя рациональными. Например, человек может не верить в мистику, но при этом стучать по дереву или менять дорогу после встречи с чёрной кошкой.
Психолог объяснила, что постоянное ожидание неприятностей заставляет человека чаще замечать и запоминать негативные события. В результате его убеждённость в действенности плохих примет может только усиливаться.
Чтобы изменить такое восприятие, Миллер советует проверять собственные убеждения и вспоминать случаи, когда предполагаемые плохие знаки не приводили к неприятностям. Кроме того, специалист рекомендует сознательно переключать внимание на положительные ассоциации.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
