Накануне ожидаемого снегопада в столице академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко в беседе с KP.RU поделился мнением о том, как правильно реагировать на внезапное похолодание в весенний период.
Он предположил, что зима в Москве уже фактически завершилась и продолжает существовать лишь в представлении тех, кто не ведёт здоровый образ жизни. Однако, если погодные условия изменятся из-за климатических факторов и температура приблизится к нулю, Онищенко рекомендовал просто одеваться по погоде и разумно подходить к уличной активности.
Он напомнил, что в тёплые дни москвичи уже начали активно гулять по скверам и паркам. При этом академик подчеркнул, что временное ухудшение погоды не стоит воспринимать как трагедию — оно быстро пройдёт, а впереди ждут настоящие весенние праздники, включая Первомай и День Победы.
В качестве профилактических мер Онищенко посоветовал больше отдыхать, соблюдать режим сна, правильно питаться и принимать витамины. Тем, кто решит остаться дома, он порекомендовал провести время за просмотром советского лирического кино, что, по его мнению, поможет справиться с временным погодным дискомфортом и поднять настроение.
Ранее Геннадий Онищенко объяснил, почему в России поддержали идею увеличения возраста молодёжи.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
