Сколько продлится затяжная магнитная буря?
С 13 сентября произойдет усиление геомагнитного фона, которое затронет жителей всех российских регионов. По прогнозам, магнитная буря продлится три дня.
Геомагнитные волнения будут достигать четырех баллов в разное время в большинстве городов страны. У метеочувствительных людей возможно ухудшение самочувствия. Может произойти ухудшение общего состояния, возникнуть слабость, головная боль и изменения в артериальном давлении.
Астрофизики Пермского политехнического института предупредили, что изменение геомагнитного фона может оказать влияние как на людей, так и на электроприборы.
В сентябре ожидается еще несколько магнитных бурь — 15-17 сентября и 23 сентября.
Как обезопасить себя в период магнитных бурь?
Ученые из Пермского университета пояснили, какое воздействие магнитные бури оказывают на человека и электронику.
«Человек, как и вся материя, состоит из атомов. Во время магнитных бурь свободные электроны в атомах начинают двигаться в направлении усиленного магнитного поля Земли. Из-за этого метеозависимые люди могут почувствовать слабость, ухудшение общего состояния, изменения в артериальном давлении и головную боль», — рассказал кандидат физико-математических наук, доцент кафедры прикладной физики Пермского политеха Эргаш Нуруллаев.
Полностью защититься от воздействия магнитных бурь человек не может. В этот период специалисты рекомендуют снизить физическую активность, чаще бывать на свежем воздухе и принимать контрастный душ, ограничить себя в употреблении алкоголя, пить больше воды. Также необходимо следить за эмоциональным состоянием, стараться не нервничать и избегать стрессов.
В рацион питания лучше включить вареную, запеченную, приготовленную на пару или сырую пищу: овощи, зеленые салаты, фрукты, ягоды и особенно бананы, которые богаты калием и активными веществами, защищающими организм от стресса.
Источники
