Во Всемирный день сердца АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации и Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» организуют серию мероприятий. Они будут посвящены здоровью сердечно-сосудистой системы и профилактике заболеваний сердца. Все акции проходят в рамках нацпроекта «Здравоохранение».
«Заболевания сердечно-сосудистой системы — одни из главных причин смертности людей в России и во всем мире. В частности, гипертония — самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире. Так, по статистике ВОЗ, гипертониками являются 1,28 млрд взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире, а в России гипертония встречается у 40% взрослых людей. Ключевая цель наших акций — напомнить о важности заботы о своем сердце и своевременной диагностике всего организма, ведь 46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о наличии у себя заболевания», — подчеркнула генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина.
Открытки и стикеры
Сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком. АНО «Национальные приоритеты» разработала тематические стикеры в форме сердца, которые можно найти в Viber, Telegram и WhatsApp, а «валентинками», т. е. своеобразными открытками о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний можно поделиться в социальных сетях. Также во многих городах страны в этот день можно будет увидеть «валентинки» в качестве наружной рекламы.
Консультации, лекции, мастер-классы
«Волонтеры-медики» также проводят акцию «Оберегая сердца», в рамках которой расскажут людям о том, как надо сохранять здоровье и снижать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. В рамках акции проводится насыщенная программа мероприятий в онлайн и офлайн форматах. Так, все желающие смогут пообщаться с ведущими специалистами и обсудить влияние факторов риска на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поучаствовать в кардиотренировках, сердечных «энерготочках», мастер-классах и квизах, а также посетить лектории и уроки здоровья.
Врачи всем дают совет: следите за своим здоровьем. Если уровень артериального давления у вас более 140/90 — это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела; откажитесь от вредных привычек; занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день; потребляйте не более 5 гр. соли ежедневно; питайтесь сбалансированно и разнообразно.
