Социально-образовательная акция «Сохрани свое здоровье» пройдет на ВДНХ в Москве 20 декабря в 12:00. Организаторами мероприятия станут общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Департамент здравоохранения города Москвы. Вход на акцию будет свободным.
Торжественная церемония открытия акции состоится на площадке перед павильоном №5 ВДНХ. В мероприятии примут участие главный научный сотрудник Центра им. А.Н. Бакулева, кардиолог, профессор, доктор медицинских наук Ольга Бокерия и депутат Мосгордумы, первый заместитель директора ГКУ города Москвы «Дирекция по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения города Москвы» Лариса Картавцева.
Проект реализуется в рамках Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Основными целями являются сокращение показателей заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в стране.
«Информированность населения о факторах риска развития заболеваний, здоровом образе жизни, поведении при наличии хронических заболеваний, а также осознание пациентами необходимости выполнения врачебных рекомендаций оказывают существенное влияние на состояние здоровья и работоспособность населения», - считает вице-президент «Лиги здоровья нации» Николай Кононов.
Во время мероприятия будут организованы медицинский осмотр участников акции специалистами Московских центров здоровья, прогулка участников по территории ВДНХ, Останкинского парка и Ботанического сада в рамках акций «Прогулка с врачом» и «10 000 шагов к жизни», а также лекция по основам здорового образа жизни с участием ведущих специалистов медицинских центров. Участники проекта бесплатно получат консультации врачей-специалистов, а также измерят давление, частоту сердечных сокращений и объем талии.
«При средней скорости ходьбы один километр проходится за 10 минут. Кажется, что много, но на самом деле человек втягивается, и ему это начинает нравиться. Идеальная длина ежедневного променада – примерно 7 километров или 10 тысяч шагов. Отсчитать нужное количество поможет шагомер. Но включать его нужно только во время настоящей прогулки на улице. Километры, нахоженные от стола к принтеру в течение дня, лечебным эффектом не обладают», - отметила кардиолог Ольга Бокерия.
Отметим, что в рамках реализации проекта «Сохрани свое здоровье» в регионах Российской Федерации планируется создать Школы здоровья для организации профилактического группового консультирования. На первом этапе Школы здоровья будут организованы в Москве.
