Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан похудел после упражнений с гирями. Об этом сообщает портал Blikk, который назвал такие тренировки «русским методом».
«Орбан действительно похудел на несколько килограммов», - сказано в материале.
Отмечается, что глава венгерского правительства занимается на тренировках, используя 16- и 24-килограммовые гири. Их, по данным портала, он берет с собой даже в ходе поездок за границу. Премьер комбинирует физические упражнения с диетой.
Blikk называет тренировки с гирями «русским методом», так как распространение они получили в Советском Союзе. С помощью данных снарядов военные набирали мышечную массу, а также поддерживали физическое состояние.
Ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявлял, что для здоровья необходимо заниматься физическими нагрузками минимум 20 минут в день или 150 минут в неделю.
До этого ученые из американского университета Франклина Пирса сообщали, что физическая активность в период между семью и девятью часами утра на голодный желудок приводит к быстрой и эффективной потере веса.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Названы три напитка вместо кофе, которые помогают убрать жир на животе 
Диетолог Страйкова объяснила, как заново не набрать лишний вес осенью 
Эксперт Кузнецова раскрыла советы нутрициологов, которые могут навредить 
Врач Москвичева назвала продукты, которые помогут сбросить лишний вес 
