Москва – один из лидеров по демографическим показателям среди мегаполисов мира. Средняя продолжительность жизни в столице достигла 78 лет (в 2010 году – 74,2 года), а 646 москвичей перешагнули 100-летний рубеж. Что стало причиной такого повышения? Этот вопрос мы задали заведующему филиала № 2 городской поликлиники № 195 Алексею Британову (Молодогвардейская ул., 40).
Чем раньше, тем лучше
«Думаю, что стоит начать с диспансеризации – процедуры, которая, без преувеличения, спасает жизни. Ещё совсем недавно врачи чаще всего получали в пациенты людей с осложнениями и прогрессирующими заболеваниями, так как профилактика не была хорошо организована. Люди попадали к врачу с заболеваниями на поздних стадиях. Но в последние годы москвичи не игнорируют профилактические обследования. А ведь лечение тем эффективнее, чем раньше поставлен диагноз.
Например, в этом году в Москве успешно завершился проект по онкоскринингу. Думаю, не стоит объяснять, насколько проще пройти лечение «незапущенной» онкологии. Судя по моим наблюдениям, людям больше не наплевать на своё здоровье. Благодаря просветительским мероприятиями они оказались готовы потратить час свободного времени на обследование», – объяснил первую причину Алексей Геннадьевич.
Пробежка от недугов
В комплекс профилактики здоровья входит не только посещение поликлиники. Гимнастика, лечебная физкультура, физиотерапия, система правильного питания – важные элементы поддержки и заботы о своём здоровье. «Занятия спортом по эффективности стоят на одном уровне с лекарствами. Да, это не просто способ приятно провести время, но и возможность сохранить молодость и тонус тела», – добавил медик.
Молодые москвичи спорта не боятся – благодаря программе «Мой район» в столице растёт число воркаут-площадок и велосипедных маршрутов. Для пенсионеров уже несколько лет работает проект «Московское долголетие». Скандинавская ходьба, зумба, фитнес – всеми этими когда-то незнакомыми видами спорта успешно овладели москвичи «серебряного» возраста.
Алексей Геннадьевич рассказал, какие направления российской медицины заметно продвинулись вперёд за последние 10 лет: «Сердечно-сосудистая хирургия, диагностика ранней онкологии, лечение заболеваний тазобедренных суставов. Люди теперь получают не приговор, а реальную надежду на выздоровление и возвращение в строй, к своей привычной жизни».