aif.ru counter
01.04.2018 00:20
11118

Экзамен по выживанию. Студент месяц жил на стипендию 1572 рубля

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 13. А могли бы жить и жить... 28/03/2018

Это в 7,5 раза меньше, чем прожиточный минимум для трудоспособного населения в С.-Петербурге. Но Алексей уверен, что и на такую сумму можно прожить, причём не питаясь исключительно «Дошираком». «Полезные продукты, в которых много клетчатки, правильных углеводов и т. п., можно найти недорого», — сказал Алексей, анонсировав свой месячный эксперимент, стартовавший 23 февраля. О ходе «экзамена по выживанию» он регулярно докладывал в соцсетях.

«Сегодня (23 февраля) провёл первую закупку в сумме на 353 руб. — 1,8 кг гречки, 1,2 кг овсянки, 2 плитки тёмного шоколада (на 12 дней), 6 маленьких бананов (на 6 дней), 20 яиц (на 5-6 дней), 3 морковки (на 1 день)... Также в начале месяца вычитаем 100 руб. на бытовые расходы за месяц (примерно 20 руб. — мыло, 20 руб. — туалетная бумага, 10 руб. — салфетки, 20 руб. — зубная паста, 20 руб. — стиральный порошок, 10 руб. — пачка влажных салфеток). Итого: 1572 — 353 (закупка) — 100 (бытовые расходы на месяц) = 1119 руб. остаток».

А вот меню на 8 марта: завтрак — 100 г овсянки и 1 банан, обед — 100 г гречки, 100 г гороха, ужин — 3 яйца. За день потрачено 37-39 руб.

Последний день эксперимента (23 марта): завтрак — 100 г овсянки и козинаки (1 пачка), обед — 100 г гречки, 100 г гороха и 5 яиц, ужина нет. Потрачено 55-57 руб.

Скромный набор продуктов Алексей объясняет тем, что привык есть мало, но «любой другой человек может повысить калорийность процентов на 70, и еда сильно не подорожает».

1572 руб. хватило аккурат на месяц при условии, что проезд по городу у Зырянова бесплатный. Да, рацион питания получился не самым сбалансированным: «Определённые минусы есть, но меня поражает, как люди, которые потребляют в 5 раз больше нормы жиров и углеводов в течение долгих лет путём поедания магазинных пельменей, майонеза, сникерсов и т. д., не волнуются за своё здоровье. Лично я считаю, что перебрать норму в 5 раз намного хуже, чем недобрать процентов на 10».

За месяц на одной стипендии Алексей потерял 5 килограмм, но ни на грамм не расстроился: «Я сбросил лишние килограммы, у меня пропали прыщи, мне стало легче жить, и в животе всегда лёгкость — я кайфую от этого чувства».

Читать полную версию »

Оставить комментарий (5)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество