Знаешь ли ты, что смолы, которыми пропитывается мебель из ДСП, вредны для здоровья, некоторые краски – токсичны, а теплый пол способен создавать электромагнитное излучение? Последнее время ты чувствуешь себя разбитой, по вечерам болит голова, а утром, проснувшись, ощущаешь усталость. Видимо, сказывается воздействие автомобильных выхлопов, шума метро и прочих «радостей» мегаполиса – думаешь ты. Не торопись делать поспешные выводы. Безусловно, обстановка вокруг нас оставляет желать лучшего, но, возможно, не она причина твоего угнетенного состояния. По данным американской коллегии врачей-аллергологов, 50% болезней человека вызваны или усугублены вовсе не внешней средой, а загрязненностью жилых помещений. К счастью, с помощью специалистов-экологов нам по силам очистить свой дом. Но будь готова к тому, что по результатам обследования тебе придется поменять мебель, переклеить обои или попрощаться с теплым полом.
Чем ты дышишь?
Внутри любого жилья воздух грязнее того, что за его пределами, в среднем в 3-4 раза. Причем мы сами отравляем его продуктами собственного обмена веществ, газовыми плитами, дезодорантами и освежителями воздуха. А еще мы сжигаем кислород, а вместо него выделяем углекислый газ. Впрочем, это далеко не самое страшное. Ведь над загрязнением воздуха работают не только жильцы квартир, но и их невидимые «соседи» – вредные химические соединения и микроорганизмы, обитающие практически в каждом доме.
Нюхай шпаклевку
Редкий россиянин не помнит череду громких скандалов, развернувшихся вокруг так называемых фенольных домов в конце прошлого века. Тогда в ходе исследований выяснилось, что большинство их жителей страдают от онкологических заболеваний, спровоцированных фенолом – органическим веществом, которое добавляли в бетон, чтобы ускорить его затвердевание. Им также пропитывали стекловату для утепления стыков панельных домов. Опасные конструкции снесли, людей переселили, дома запретили пичкать вредным химикатом. Однако фенол по-прежнему, пусть и в меньших количествах, содержится во многих лаках, красках, клеях и штукатурках, которыми мы отделываем стены, полы и двери наших квартир. Онкологическое заболевание ты, конечно, не заработаешь, но, надышавшись воздухом, слегка «приправленным» этим веществом, легко можешь подорвать иммунитет, заполучить аллергию, заболевания дыхательных путей и головные боли. Помни: фенол испаряется не мгновенно, а продолжает выделяться не меньше полугода после проведенного в доме ремонта.
Чтобы свести к минимуму риск заражения воздуха в квартире, все отделочные материалы (шпаклевку, штукатурку, клей и т. д.) приобретай не на строительных рынках, а в крупных магазинах. Они дорожат своей репутацией и вряд ли станут продавать небезопасную продукцию. В любом случае, где бы ты ни решила закупаться, избегай товаров, обладающих суперсвойствами. Тебя должно пугать все гиперпластичное, сохнущее за три минуты, закрепляющееся за 15 секунд и абсолютно невосприимчивое к «огню, воде и медным трубам». У натурального материала не может быть подобных чудо-способностей, они появляются исключительно после добавления химии.
Не забывай читать надписи на упаковках. Ни в коем случае не приобретай смеси, предназначенные для внешней отделки зданий. Они стоят дешевле, и ты, конечно, сэкономишь. Но санитарные требования к этим материалам значительно ниже, чем к тем, что используются для ремонтов внутри жилых помещений. Поэтому содержание вредных веществ во «внешних» смесях в разы выше. Представь, как высока будет их концентрация в квартире, когда они начнут испаряться!
И обязательно понюхай понравившийся товар. Слишком сильный химический запах – первый признак небезопасности отделочного материала. Лучше отложить «вонючку» в сторону и выбрать что-нибудь с менее резким ароматом.
Если у тебя нет возможности покупать строительные материалы в крупных магазинах и ты вынуждена отовариваться на рынках, не въезжай в квартиру еще 2-3 недели после окончания отделочных работ. В этот период происходит самый сильный «выброс» химических веществ в воздух. И если взрослый человек, которому негде скоротать это время, может поселиться в свежеотремонтированном жилище, то ребенка точно стоит отправить к бабушке. Вредные испарения способны серьезно подорвать здоровье неокрепшего организма.
Выбирай бумажные обои
В борьбе за чистоту воздуха в собственном жилище тебе потребуется внимательно выбирать не только отделочные материалы, но и обои. Сами по себе они не представляют угрозы, но от них зависит тип клея, которым тебе придется мазать стены. На безопасном крахмаловом будут держаться только самые простые бумажные обои. Модные виниловые или тканевые нуждаются в более серьезных химических субстанциях, которые, как правило, содержат вредные для нашего организма вещества. Есть и другой выход из положения – покрасить стены, но только не акриловой или масляной краской, а водоэмульсионной.В ней химии – ноль.
Если тебе не нравятся бумажные рулоны, обрати внимание на стеклообои. У экологов к ним нет претензий, кроме этого, они «садятся» на безопасный минеральный клей.
Ищи «герметичную» мебель
Впрочем, вредные вещества могут попасть в воздух квартиры не только после ремонта, но и вместе с некачественной мебелью. Абсолютно безопасные столы, стулья, встроенные шкафы и трюмо делаются из цельного деревянного массива. Но далеко не у всех хватает средств на подобную «роскошь», поэтому многие покупают мебель из ДСП, покрытую шпоном. Несмотря на то что она выглядит не хуже «натуральной» и стоит дешевле, ее «начинка» представляет опасность для здоровья человека. Ведь ДСП – это плита из стружек и опилок, склеенных формальдегидными смолами, которые медики называют «хроническим токсином». Этот летучий яд при вдыхании может вызвать генные мутации, негативно воздействовать на репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза и кожу. Звучит ужасно, но это еще не повод для паники. Чтобы обезопасить себя, необязательно в срочном порядке выкидывать старую ДСП-мебель и покупать новую деревянную. Просто тщательно исследуй все поверхности своих гарнитуров. Формальдегид не будет угрожать здоровью, если он хорошо «заламинирован». Проследи, чтобы шпон равномерно и герметично покрывал мебель по всему периметру. Некоторые недобросовестные производители, стремясь сэкономить, оставляют ДСП открытым на участках, невидных глазу (внутренние перегородки шкафов, низ столешниц, внутренности тумбочек и т. д.). Несмотря на то что такие манипуляции запрещены ГОСТом, столкнуться с вредной мебелью совсем несложно, особенно если ты приобрела азиатский гарнитур. Кстати, даже у самых качественных европейских столов и шкафов из ДСП с течением времени на поверхности могут появиться трещины и сколы. Как только это произойдет с твоей мебелью, немедленно устрани «пробоину» лаком, полиролью или краской. Ведь стружечная плита выделяет яд очень долго – не меньше 10-15 лет!
Формальдегид содержится не только в деревянной, но и в пластиковой мебели. Также ими «богаты» полистирольные шарики, которыми наполнены грушевидные пуфики, принимающие форму человеческого тела. Подобную мебель прибереги для открытой дачной веранды, в квартире она неуместна.
Выжги грибы огнем!
Помимо вредной химии воздух в твоем жилище может быть атакован еще и микроорганизмами – спорами грибков (плесень). Как правило, это случается в старых зданиях с засоренной системой вентиляции. Когда воздух перестает нормально циркулировать, в теплых влажных помещениях, например на кухне или в ванной, на потолке и стенах появляются плесневые пятна, которые необходимо уничтожить как можно быстрее. Ведь крохотные, невидимые бактерии многотысячными колониями разносятся по комнатам и вызывают приступы аллергии, кашель и респираторные заболевания у жителей «нехорошей» квартиры. Смыть грибок тряпкой с мылом – недостаточно, ведь плесень селится не только на поверхности, но и проникает в саму штукатурку. Поэтому тебе придется зачистить пораженный участок скребком или напильником, а затем обработать огнем – для этих целей сгодится паяльная лампа. После всех этих манипуляций оголенную часть потолка нужно вновь покрыть штукатуркой, в которую для лучшего эффекта стоит добавить особый антигрибковый препарат. Его, кстати, в целях профилактики рекомендуется заливать и во все смеси во время ремонта.
К сожалению, вредные микроорганизмы не всегда прикрепляются к стенам. Иногда они прячутся там, где их сложно найти. Они могут преспокойно обитать у тебя в квартире, например в вентиляционной шахте, а ты долгое время не будешь догадываться об их присутствии. Если дома стало душно и влажно, родственники все время чихают, простужаются и кашляют, не жди, что все пройдет само собой, – срочно вызывай экологов. Они сделают анализ воздуха на микробиологию. В случае положительного результата специалисты поставят фильтр (5000 рублей) в вентиляционную систему. Он будет убивать споры и не пропускать их внутрь квартиры.
От плесени не застрахованы и жители новых типовых домов, в которых отсутствует система дополнительной вентиляции. Если в такую квартиру поставить пластиковые окна, не пропускающие воздух, в помещении может воцариться благоприятный для бактерий микроклимат. Кроме этого дом наполнится таким количеством пыли, что тяжело придется не только аллергикам, но и здоровым людям. Чтобы избежать подобных неприятностей, заплати чуть дороже и закажи на свои окна воздушные клапаны. Благодаря им пластик начнет дышать.
Не воздухом единым
Очистив воздух в своей квартире от вредных химических испарений и грибковых спор, ты сделаешь всего лишь полдела по нормализации экологической обстановки в доме. Ведь на твое здоровье влияет не только то, чем ты дышишь. Не забывай про электромагнитные поля и радиацию!
Радиация: редко, но метко
Радиация – самый опасный экологический фактор, влияющий на здоровье человека. Ее передозировка практически всегда заканчивается одной из страшных болезней – раком. Если, не дай бог, повышенный уровень радиации будет обнаружен в несущих конструкциях дома, устранить неприятность не получится, придется в срочном порядке менять место жительства. Но, к счастью, в наши дни столкнуться с коварным излучением не так-то просто. Практически все здания проходят проверку на радиацию еще на уровне строительства. Правда, случается, что жильцы сами приносят ее в «чистый» дом.
Например, украшая полы некачественной плиткой, стены – кирпичом или гранитом, а ванную – дешевой сантехникой. Натуральные камни и песок, необходимый для производства керамических изделий, если их добыли в неправильном месте, могли попасть под воздействие радона – радиоактивного газа, идущего из недр земли. Чтобы не принести в дом «зараженные» стройматериалы, при покупке обязательно требуй гигиенический сертификат.
Не храни дома старье, доставшееся тебе в наследство от бабушки. Винтажные будильники, термометры, измерительные приборы со светящимися в темноте элементами, которые были изготовлены до 60-х годов прошлого века, часто покрывались светомассой на основе солей радия. А она – постоянный источник вредного излучения.
Бытовая техника: чем меньше, тем лучше
Сколько за последнее время было изобретено приборов, облегчающих жизнь хозяйки! Посудомоечные машины, тостеры, блендеры, соковыжималки – список можно продолжать до бесконечности. С одной стороны, вся эта бытовая техника действительно очень помогает в домашних делах. Но, с другой стороны, прорва приборов – источник электромагнитного поля, которое негативным образом воздействует на здоровье. Ежедневный контакт с ним может привести к снижению иммунитета и даже, в редких случаях, к развитию онкологических заболеваний.Что же делать? Неужели придется отказаться от чудо-приспособлений и крутить фарш на ручной мясорубке, а посуду мыть по старинке – в раковине? Необязательно. Во-первых, не экономь и не покупай «серую» технику. Ее электромагнитные показатели могут превышать допустимые нормы. Обязательно проси у продавца санитарно-эпидемиологическое заключение по параметрам безопасности, выданное Роспотребнадзором. В нашей стране по этому вопросу очень жесткие требования: вредная техника просто не сможет пройти контроль и попасть на прилавки. Во-вторых, постарайся не включать все приборы одновременно: их поля наслоятся друг на друга, в результате излучение увеличится.
Имей в виду, опасность представляет не толька сама техника, но и электропроводка. Поэтому, решив подключить какой-нибудь сложный прибор, например плиту, не обращайся к услугам любимого мужчины, а вызови профессионала. Если твой суженый допустит ошибку, электромагнитное поле в квартире начнет зашкаливать!
Пол теплый или холодный?
Некоторые теплые полы, обитатели современных квартир с отличным евроремонтом, между прочим, тоже источники электромагнитного поля. Причем очень мощного, поднимающегося на метр в высоту. От его воздействия особенно сильно страдают самые маленькие члены семьи – дети и домашние животные, ведь они целиком попадают под вредное излучение. У питомцев и малышей, живущих в домах с «подогревом», слабый иммунитет – они подхватывают любую инфекцию и часто болеют. Что касается взрослых, то поле в данном случае бьет по их репродуктивной системе. Если не хочешь, чтобы в твоей интимной жизни начались проблемы, откажись от подогрева вовсе или сделай у себя в квартире водяной теплый пол. Он абсолютно безопасен и не принесет вреда ни тебе, ни возлюбленному, ни детям, ни кошке Мурке. Единственный минус – высокая стоимость.
Электрические теплые полы бывают с одно- и двужильным кабелем. Первый вариант – самый дешевый и опасный: экологи однозначно советуют не устанавливать его в квартирах. Двужильный кабель дороже, и излучение от него меньше, но, если ты будешь постоянно держать пол включенным, этого будет достаточно, чтобы навредить здоровью. Помни: человек может находиться в электромагнитном поле не более трех часов в день. Поэтому подогревать комнаты с утра до вечера нельзя.
Опасная связь
В последнее время все больше и больше людей устанавливают в своих квартирах беспроводной Интернет и телевидение. Действительно, это очень удобная технология: никаких тебе шнуров и кабелей, тут и там разбросанных по квартире и собирающих пыль. Экологи всеобщего энтузиазма по этому поводу не разделяют. Ведь беспроводная связь – источник высокочастотного излучения. Мамам маленьких детей специалисты настоятельно рекомендуют проводить дома старый добрый Интернет с модемом и спутниковое телевидение. Остальным – по крайней мере не вешать коробочку-передатчик, принимающую сигналы, в спальне, на кухне и в гостиной – комнатах, где люди проводят много времени. Чтобы излучение как можно меньше затрагивало тебя и твоих близких, расположи устройство в коридоре.
Компьютеры и телевизоры не так вредны, как передатчики беспроводной связи, но тем не менее и они негативно воздействуют на наше здоровье. Постарайся не садиться перед телеэкраном ближе полутора метров. Расстояние между тобой и компьютером всегда очень небольшое, поэтому чем меньше ты проведешь времени за клавиатурой, тем лучше. Беременным женщинам и детям рекомендуется ограничивать работу максимум двумя часами в день.
Мнение специалиста
Сергей Кривозерцев, директор по развитию бизнеса компании Ecostandart:
Чтобы минимизировать воздействие на организм химических веществ, скапливающихся в квартире после ремонта, надо каждый день проводить влажную уборку. Ведь частички пыли, как магнит, притягивают к себе вредные соединения. Вдыхая их, человек получает концентрированную дозу «химикатов». Если вы хотите добиться большего эффекта, вызовите специалистов, занимающихся экологией жилых помещений, чтобы они обработали квартиру специальными препаратами. Стоимость процедуры для двухкомнатной квартиры – примерно 7000 рублей. Те, кто хочет сэкономить, могут провести ее самостоятельно, купив препарат за 3000 рублей.
Михаил СЕРОВ, заведующий физико-химической лабораторией:
Чтобы измерить уровень радиации в квартире, некоторые люди приобретают недорогие приборы для домашнего использования. Я не рекомендую доверять подобной технике. Она неспособна дать объективные и достоверные результаты. Ее никто не контролирует. Тогда как аппаратура, которую для этих целей используют профессионалы, не только намного сложнее и дороже, но и ежегодно проходит тестирование в Госстандарте, в ходе которого проверяется, не снизилась ли ее точность в процессе эксплуатации. И вообще, не стоит сильно опасаться радиации, этот экологический фактор встречается намного реже остальных: из многих тысяч квартир норма бывает превышена только в пяти-семи, не больше.
Звезды об экологии дома
Антон Привольнов
– Мебель из ДСП покупайте в крупных магазинах. Там вам предъявят гигиенический сертификат, в котором вы сможете узнать об уровне эмиссии формальдегида (количество выделяемых ядовитых веществ).
Идеальным считается нулевой показатель, но такую мебель сложно найти. Единичка – хороший вариант, двойка – средненький, ну а тройку покупать нельзя. Это опасно для здоровья.
Валерия
– Вопрос экологии дома стоит в нашей семье остро, ведь у одного из моих сыновей аллергия. Однако мы ни разу не делали анализы проб воздуха или воды. Мы сами стараемся поддерживать правильную атмосферу в доме.
Для этого купили несколько увлажнителей воздуха и обзавелись специальным пылесосом. Он в отличие от обычных улавливает даже мельчайшие частички пыли.
Вадим Казаченко
– Я много слышал о вреде пластиковых окон. Однако я не склонен верить в то, что они представляют угрозу для здоровья. Поэтому в квартире установил именно такие окна. Намного больше меня пугают краски для стен.
Многие из них действительно могут выделять вредные химические вещества. Чтобы не рисковать здоровьем своих домочадцев, я отдал предпочтение обоям.
Наталья Мальцева
– Если вы заботитесь о здоровье, прежде чем заселяться в квартиру после ремонта, обязательно вызывайте экологов.
Только они смогут сделать дом безопасным. Даже если содержание химических веществ ничтожно мало в каждом отдельно взятом стройматериале, все вместе они выдают «ударную» дозу токсинов. Должно пройти несколько месяцев, прежде чем они улетучатся.
Идеальная спальня
1 Убери радиотелефон
Радиотелефон не стоит ставить в изголовье кровати. Конечно, чем он ближе, тем удобнее отвечать на звонки. Но исходящее от аппарата электромагнитное поле может сильно ухудшить качество твоего сна. Если не хочешь мучиться бессонницей, просыпаться без повода и ворочаться с боку на бок, размести трубку подальше от своего спального места.
2 Купи аквариум
Компьютер и телевизор лучше вообще не располагать в спальне. Если ты не можешь жить без этих достижений цивилизации, постарайся поставить их в нескольких метрах от кровати. А еще укрась свою комнату большим количеством цветов или поставь рядом с монитором аквариум. Они будут повышать влажность воздуха в помещении и таким образом снимать электростатику.
3 Постели джут на пол
Если хочешь сделать ковровое покрытие на полу, останови свой выбор на шерстяном, джутовом или хлопковом. Как говорят специалисты, синтетический ковролин уже через пару месяцев после приклеивания начинает разлагаться и выделять в воздух токсины, которые могут стать причиной ослабления иммунитета и вызвать головные боли.
Идеальная кухня
1 Не храни «химию»
Все без исключения чистящие средства буквально напичканы всевозможной «химией» и в разной степени отравляют воздух в наших квартирах. Поэтому пакеты с порошком, банки с полиролью, бутылки с жидкостями для мытья стекол должны быть плотно закрыты и выдворены из-под раковины, где их часто хранят хозяйки, на балкон или хотя бы под ванну.
2 Выбери электричество
Несмотря на то что электроплита – источник вредного излучения, с точки зрения экологичности она все равно лучше газовой. Последняя щедро «сдабривает» воздух на кухне продуктами сгорания бытового газа – сильнейшими канцерогенами.
3 Будь осторожна с линолеумом
Многие хозяйки предпочитают покрывать пол на кухне линолеумом. Хорошее, дорогое покрытие безопасно с точки зрения экологии. Этого нельзя сказать о дешевом: под действием высоких температур полимеры, из которых сделан линолеум, начинают распадаться на токсичные мономеры. Сама понимаешь – жаркий кухонный климат и батареи центрального отопления легко запустят этот процесс.
Идеальная детская
1 Читай этикетки на игрушках
Случается, что яркие резиновые игрушки, пластмассовые кубики и мягкие плюшевые медвежата становятся источником вредных химических веществ. Они выделяют фенол или формальдегид. Большинство бракованных «забав», как правило, родом из Китая, Польши и Белоруссии. Поэтому ради безопасности ребенка приобретай игрушки только в магазинах и внимательно смотри, чтобы на этикетке была информация на русском языке: где сделан товар, знак ГОСТа, санитарный сертификат, адрес и телефоны производителя.
2 Не покрывай стены пробкой
Некоторые родители, стремясь сделать детскую теплой, «одевают» стены в комнате в модное пробковое покрытие. Не спеши присоединяться к этим товарищам. Дело в том, что этот материал плохо пропускает воздух. Из-за этого между покрытием и стеной может образоваться благоприятный для развития плесени микроклимат.
3 Застели пол паркетом
Пол в детской должен быть покрыт паркетом или ламинатом. Если не хочешь вырастить ребенка астматиком, ни в коем случае не затягивай комнату в даже самый экологически чистый ковролин. Под ним ты не сможешь помыть полы, а чистка пылесосом никогда не заменит влажной уборки.
