Окунание в прорубь на Крещение для неподготовленного человека чревато серьезными последствиями, а некоторым людям оно и вовсе противопоказано, предупредила врач-физиотерапевт Светлана Малиновская в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, при окунании в прорубь в зоне особого риска находятся люди с заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.
«Окунаться в прорубь также противопоказано при большинстве хронических болезней. Кроме того, это не рекомендуется детям, беременным женщинам и пожилым людям, поскольку для их организма крещенские купания являются чрезмерной нагрузкой», - отметила Малиновская.
Врач добавила, что и остальные люди, которые не имеют противопоказаний к окунанию, должны начать подготавливать организм заранее. Например, за несколько дней до Крещения можно начать принимать контрастный душ, спать с приоткрытым окном.
За пару часов до окунания в прорубь специалист посоветовала поесть, а за несколько минут - сделать легкую разминку.
Ранее метеоролог Позднякова предупредила, что на Крещение будет аномальная погода.
