Врач Курачинова: у жителей мегаполисов начало ухудшаться зрение

В столичных офтальмологических клиниках всё чаще появляются пациенты без конкретных жалоб, но с ощущением, что картинка перед глазами стала расплывчатой. Главный врач сети клиник World Vision Clinic Зарина Курачинова рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», что многие горожане воспринимают такие проявления как обычную усталость, хотя на деле это могут быть первые сигналы ухудшения зрения. Причём в условиях мегаполиса подобные проблемы возникают у людей всё раньше.

Эксперт отметила, что современный человек ежедневно взаимодействует с экранами — смартфонов, ноутбуков и планшетов — в среднем до семи часов в сутки, нередко в транспорте, что вызывает постоянное напряжение глаз. К этому добавляются сухой воздух от кондиционеров, пыль, нехватка естественного света — всё это формирует так называемый городской коктейль, который способствует ухудшению состояния органов зрения.

По словам Курачиновой, настораживать должны такие симптомы, как утренняя затуманенность, рези в глазах, ощущение песка, светочувствительность, головные боли, а также сложности с фокусировкой. Несмотря на это, большинство пациентов продолжает игнорировать тревожные сигналы и не обращается к специалисту, пока зрение не ухудшится значительно. При этом офтальмологи нередко фиксируют изменения даже у тех, кто субъективно не замечает проблем — мозг адаптируется к ухудшению зрения, и человек начинает воспринимать искажённую картинку как норму.

Специалист также обратила внимание на тенденцию к «омоложению» близорукости. Если раньше такие нарушения были характерны для людей старше 40 лет, то теперь всё чаще они наблюдаются уже у пациентов 25–30 лет. Нередко причиной становится так называемая псевдомиопия — временное ухудшение зрения из-за спазма аккомодации, которое без должного лечения может перерасти в настоящую близорукость.

Особую нагрузку на зрение создаёт офисный образ жизни. По словам врача, люди привыкли думать о вреде сидячей работы для спины, но забывают, что постоянный свет от монитора, редкое моргание и отсутствие зрительных перерывов также могут привести к хронической усталости глаз. Дискомфорт, возникающий вечером — жжение, желание закапать глаза, светобоязнь — часто воспринимается как временное явление, хотя является признаком серьёзной нагрузки.

При этом Курачинова подчеркнула, что ситуация не безвыходная. Простые меры — качественные солнцезащитные очки с линзами, регулярные перерывы во время работы за экраном, увлажнение воздуха и профилактические осмотры у офтальмолога — помогают сохранить здоровье глаз. Она сравнила офтальмологию со стоматологией: своевременные визиты к специалисту позволяют выявить и предотвратить проблемы ещё до появления явных симптомов.

Ранее офтальмолог Христо Тахчиди объяснил, почему после 40 лет портится зрение вблизи.