Врач Горнак: сезон аллергий в средней полосе РФ может начаться в конце зимы

Конец февраля в средней полосе России может стать испытанием для аллергиков: из-за тёплой погоды раньше срока зацветают ольха и лещина. Одновременно с этим врачи напоминают, что сезон гриппа ещё не закончен, и призывают не игнорировать даже нетипичные симптомы. 

Врач-аллерголог Александра Горнак в беседе с RT предупредила, что многие ошибочно считают началом аллергии апрельское цветение берёзы. Однако в тёплые зимы первыми зацветают ольха и лещина, и их пыльца уже в конце февраля может вызывать реакции. 

Помимо уличных аллергенов, зимой активизируются домашние: клещи пыли и шерсть животных, ведь люди больше времени проводят в помещениях. Ситуацию усугубляет сухой воздух от отопления, делающий слизистую дыхательных путей уязвимой. 

Для снижения рисков Горнак советует следить за картами пыльцы на спецсайтах и избегать регионов с высокой концентрацией. В ветреную погоду лучше сократить пребывание на улице. Дома полезно использовать очистители воздуха и увлажнители, поддерживая влажность 40–60%. Барьерные средства — очки для аллергиков, респираторы и назальные фильтры — тоже помогут. 

При подтверждённой аллергии на пыльцу стоит исключить продукты с перекрёстной реакцией. Например, пыльца ольхи и лещины может реагировать с грушами, яблоками и морковью. При первых симптомах (заложенность носа, насморк, чихание, покраснение глаз или кожи) необходимо обратиться к врачу для подбора терапии. Эффективна и АСИТ-терапия, снижающая восприимчивость к аллергену. 

В свою очередь, врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой» объяснила, как отличить грипп от ОРВИ. Грипп характеризуется резким ухудшением: за пару часов поднимается высокая температура, появляется сильная слабость, ломота в мышцах, иногда боль в глазных яблоках. Если болезнь начинается с небольшой температуры, насморка и боли в горле — это типичное ОРВИ. 

Однако у гриппа бывают разные формы. Кишечная форма протекает с тошнотой, рвотой и диареей, но сопровождается и классическими симптомами: высокой температурой и ломотой. Поэтому появление таких «редких» признаков не должно успокаивать — это может быть именно грипп. 

Особенно опасны осложнения: при отсутствии лечения грипп может привести к миокардиту — воспалению сердечной мышцы с нарушением ритма и одышкой. При любых симптомах Чернышова советует вызывать врача и оставаться дома. Постельный режим помогает перенести болезнь легче, а выход на работу не только заражает окружающих, но и отягощает состояние самого больного, заставляя организм тратить силы на нагрузку вместо борьбы с вирусом. 

Резкое погружение в ледяную воду или ежедневный контрастный душ многие считают универсальным рецептом крепкого иммунитета. Однако клинический иммунолог, профессор, доктор медицинских наук Наталья Калинина предупреждает: такие практики могут не только взбодрить, но и спровоцировать скрытые проблемы со здоровьем, пишет Pravda.Ru.  

По словам эксперта, прежде чем приступать к закаливанию, необходимо убедиться в отсутствии скрытых воспалительных процессов и хронических заболеваний. Даже незначительные симптомы — кашель, периодические боли в суставах, общее недомогание — могут сигнализировать о неблагополучии. В таких условиях дополнительная холодовая нагрузка способна усилить патологические реакции. 

Калинина подчёркивает: закаливание — это не безобидная привычка, а мощное активирующее воздействие природных факторов. Оно запускает защитные механизмы, но одновременно может активировать и скрытые патологические процессы. Иммунолог отметила, что если человек выходит из активации с помощью препаратов и лечения, иногда это провоцирует даже развитие опухолей. В организме всё очень сложно, и закаливание — это «добавочная изюминка», которая может сыграть как в плюс, так и в минус. 

При наличии скрытых воспалений закаливание способно привести к обострениям и серьёзным осложнениям, включая пневмонию. Поэтому начинать любые процедуры без предварительной оценки состояния здоровья профессор не рекомендует. Подход должен быть последовательным и строго индивидуальным. 

Ранее врач-терапевт Алексей Хухрев сказал, чем может обернуться поедание снега на улицах города и в деревне.