Некоторые повседневные привычки могут значительно повысить риск развития деменции и негативно сказаться на когнитивных функциях человека. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказала врач-невролог Ольга Черникова.
Одним из главных провокаторов заболевания специалист назвала хронический недосып, поскольку именно во время отдыха мозг очищается от продуктов обмена и специфических белков. Регулярный сон менее шести часов в сутки со временем приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и замедлению скорости мышления.
Вторым опасным фактором является малоподвижный образ жизни, который ухудшает кровоснабжение головного мозга и препятствует образованию новых нейронных связей. Постоянное отсутствие физической активности не только провоцирует сердечно-сосудистые патологии, но и существенно увеличивает вероятность возникновения возрастного слабоумия.
Ранее эксперт Марианна Абравитова заявила, что одиночество может стать причиной ранней смерти.
