Отлепить примерзший к металлу на улице язык можно с помощью дыхания или приема «домик». Такую рекомендацию дал травматолог-ортопед «Поликлиники.ру» Вадим Апанасюк в беседе с «Российской газетой».
Врач подчеркнул, что в такой ситуации главное — не паниковать. Нельзя дергать язык или делать резкие движения, поскольку нежная слизистая легко травмируется, и на металле останется кровавый след. Самым безопасным способом освобождения специалист назвал глубокий вдох носом с последующим медленным теплым выдохом ртом, направляя воздух на место примерзания.
«Хорошо, если рядом есть помощник: он может прикрыть это место ладонями “домиком”, чтобы сохранить тепло от вашего дыхания и не дать ветру его сдувать», - сказал Апанасюк.
Также допустимо аккуратно полить металл рядом с языком слегка теплой водой, стараясь, чтобы она стекала к месту примерзания, но не обожгла язык. Обычно минуты тепла достаточно, чтобы лед растаял, пояснил Апанасюк.
После освобождения при наличии ранки необходимо прополоскать рот теплой водой. Для профилактики инфекции поврежденное место можно обработать неспиртовым раствором «Мирамистина» или «Хлоргексидина», достаточно одного-двух орошений. Если кровотечение не останавливается или ранка глубокая, следует обратиться в травмпункт или к челюстно-лицевому хирургу, добавил собеседник издания.
В большинстве случаев ранка заживает самостоятельно примерно за неделю. В этот период нельзя пить горячий чай, есть острое и кислое, а также пытаться снять боль ледяной водой или кубиками льда, так как это только усилит травму, предупредил врач.
Ранее врач Надежда Чернышова объяснила, как правильно дышать на морозе.
