Регулярное употребление жевательной резинки дольше трех минут может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая смещение зубов, нарушение прикуса, эрозию желудка и гастрит, о чем в беседе с «Газетой.Ru» рассказала стоматолог-пародонтолог Елена Мартынова.
По ее словам, жевательная резинка с сахаром является наиболее вредным вариантом, так как нарушает баланс полезных бактерий и помогает размножаться микроорганизмам, вызывающим кариес. Оптимальным решением станет продукт с содержанием ксилита, стевии и прочих подсластителей.
Врач отметила, что при жевании жевательной резинки происходит резкое увеличение слюны. Если это продолжается дольше трех минут, то в желудке рефлекторно вырабатывается большое количество соляной кислоты и желудочного сока.
«Если эта привычка становится регулярной и человек начинает использовать жвачку по несколько раз в день, то это может привести к повышению кислотности, гастриту, эрозии желудка», — заявила она.
Мартынова добавила, что жевательную резинку нельзя жевать во время сильного голода и на голодный желудок. Помимо этого, употребление жвачки без сахара с подсластителями может вызвать расстройство пищеварения. Среди других проблем: проблемы с суставами, смещение зубов и нарушения прикуса.
Эксперт уточнила, что ароматизаторы и красители в составе жевательной резинки часто вызывают аллергические реакции, а регулярное и длительное употребление этого продукта даже может вызывать головные боли у людей, склонных к мигреням.
«Если нравится жевательная резинка, то лучше отдавать предпочтение жвачкам с ксилитом. Но это должно быть лишь кратковременное использование. Также следует помнить, что за счет ментола мы получаем только временное ощущение свежего дыхания, но сама по себе жвачка не помогает предотвратить кариес и заболевания десен, а также не заменяет регулярную гигиену полости рта, которая состоит из ежедневной чистки зубов два раза в день», — резюмировала она.
Ранее врач-стоматолог Елена Дунаева предостерегла от игнорирования зубной боли, потому что это может обернуться серьезными последствиями.
Забудьте про перекусы. Военный стоматолог объяснил, как сберечь зубы 
Не только чистка. Стоматолог рассказала, как морковь и жвачка защитят зубы 
Лишний элемент. Стоматолог назвала признаки прорезывания зуба мудрости 
По календарю. Стоматолог рассказала, что вызывает зубную боль зимой 
