Наш эксперт – дерматокосметолог Анна Ярошенко.
Ледяное умывание
Эффект. Хороший тонус кожи и свежий цвет лица.
Как проводить. Кожу лица, шеи и декольте очистить от косметики и загрязнений и протереть кубиками льда, приготовленными из натурального сырья. Время процедуры – не дольше 3 минут. Передвигать льдинку надо по массажным линиям, идущим дугообразно, от центра лба, уголков глаз, носа и губ вверх, обходя чувствительную зону вокруг глаз. По окончании процедуры подождать, пока кожа сама высохнет, и нанести увлажняющий крем.
Как часто применять. В идеале – утром и перед сном ежедневно. В этом случае эффект от процедуры будет более выраженным.
Противопоказания. Купероз, очень чувствительная кожа, гнойнички.
Рецепты. На 1 ст. ложку сухих лекарственных растений – стакан кипятка. Настоять, остудить, процедить, разлить по формам и поставить в морозилку. Нормальной коже подойдёт лёд из настоев мяты, тысячелистника, валерианы, подорожника. Для сухой кожи – из ромашки, мяты, шалфея, петрушки, липового цвета. Жирной коже понравятся ледяные умывания из зверобоя, полыни, мать-и‑мачехи, хвоща полевого, календулы и коры дуба. Они хорошо снимают красноту, увлажняют и успокаивают раздражение.
Компрессы
Эффект. Горячий компресс поможет вернуть увядающей коже эластичность и мягкость и разгладит морщины, так как ускоряет регенерацию. Холодный компресс улучшит цвет лица и сузит поры, сделает менее заметными мимические морщины. Контрастный – чередование горячих и холодных температур – особенно эффективен при возрастных изменениях, так как помогает восстановить эластичность мышц и активизирует кровообращение.
Как проводить. Наносят компрессы и примочки только на очищенную кожу лица, шеи и век. Для горячих компрессов махровое полотенце пропитывается водой температурой 37–40 градусов (можно с добавлением подходящих типу кожи эфирных масел), отжимается и кладётся на лицо. Держать, пока не начнёт остывать, а затем повторить ещё раз. Общее время процедуры – не более получаса (при сухой коже меньше). Холодные компрессы, для которых используется вода со льдом, надо непрерывно держать всего несколько секунд, общее время процедуры – не более 10 минут. Затем нанести на лицо увлажняющий крем.
Как часто применять. Не чаще 1–2 раз в неделю. Эти методы хороши не только для экспресс-ухода. Горячие компрессы делают перед многими косметическими процедурами – например, чисткой, пилингом. А также перед нанесением сывороток. Холодные – после косметического ухода (особенно чистки).
Противопоказания. Холодные компрессы разрешены для всех, а горячие противопоказаны при прыщах и воспалении на коже. Нежелательны они и при жирной коже с расширенными порами.
Рецепты. Тёплые примочки можно делать не только из тёплой воды, но и из чая, а также подогретого молока, холодные – из отваров трав. Проводя контрастные процедуры, нужно попеременно прикладывать примочки разной температуры к лицу и шее, начинать следует с тёплой, а заканчивать – холодной.
Маски
Эффект. Помогают улучшить обменные процессы, кровоснабжение и питание кожи.
Как проводить. Маски наносятся по косметическим линиям: от подбородка к мочкам ушей, затем от уголков губ к середине ушной раковины, после от носа к вискам и затем от середины лба к вискам и волосистой части головы, избегая области вокруг глаз и губ. Держать 15–20 минут. Смывать водой, без мыла (жирной коже нужна более прохладная вода, сухой– тёплая). В завершение нанести увлажняющий крем.
Как часто применять. Чтобы достичь видимого результата, маски нужно наносить систематически: для нормальной и сухой кожи один раз, а для жирной – два раза в неделю, курс – 15–20 процедур.
Противопоказания. Аллергия на ингредиенты. На всякий случай лучше сначала нанести маску на тыльную сторону запястья. Если через четверть часа на коже не возникнет покраснения, зуда, раздражения, можно смело накладывать такую массу на всё лицо.
Рецепты. В ход может пойти практически всё, что есть в холодильнике. Для отбеливания кожи подойдут огурцы, от кругов под глазами – варёная картошка, для увлажнения кожи – клубника.
Главное, чтобы маска была всегда свежей. Оставлять её на завтра (даже в холодильнике) не стоит. При сухой коже в маску добавляют оливковое масло и сливки, при жирной – косметическую глину и яичный белок.
Быстрые рецепты
Для подтяжки и смягчения кожи век
1 яичный белок, 1 ч. ложка муки и 2 ч. ложки мёда. Держать 20 минут, смыть тёплым отваром трав и нанести питательный крем.
От гусиных лапок и мешков под глазами
Измельчить и положить в марлю натёртый сырой картофель, свежее яблоко или огурец, тыкву, морковку, банан. Приложить компресс к глазам на 20 минут. Смыть кипячёной или фильтрованной водой или процеженной чайной заваркой.
От припухлости век
Приложить к глазам охлаждённый пакетик использованного чёрного чая. Также можно прикладывать ватные диски, смоченные в оливковом масле или отваре семян укропа.
От шелушения кожи
1. Нанести на сухой участок кожи чуть подогретое растительное масло, смешанное с равным количеством мёда. Можно использовать миндальное, персиковое или масло ростков пшеницы. Держать маску 20 минут. Удалить влажным ватным диском, нанести на лицо тонкий слой крема.
2. Любые кислые ягоды или фрукты измельчить в пюре, добавить сметану и соль по 1 ч. ложке. Через 15 минут умыться и нанести увлажняющий крем.
