Правда ли, что рисовая вода полезна для волос?
В социальных сетях набирает популярность новый тренд по уходу за волосами — рисовая вода. Якобы это натуральное средство укрепляет и стимулирует рост волос, придает блеск. Массовый ажиотаж подогрели знаменитости. Ким Кардашьян в своем блоге заявила, что секрет ее густых, блестящих и сильных волос кроется в том, что она использует рисовую воду в качестве натуральной маски.
Польза рисовой воды
Рисовая вода — это богатая питательными веществами вода, которая остается после замачивания риса. Сегодня стало популярным использовать эту жидкость в качестве средства для ухода за волосами, но по факту рецепт применяется уже не одно столетие. 
«Использование рисовой воды для волос — многовековая практика японцев и китайцев, — говорит врач-дерматолог из Грейт-Нек, Нью-Йорк, доцент кафедры клинической дерматологии Медицинской школы Маунт-Синай Жаннет Граф. — Рисовая вода также долгое время использовалась для красоты и лечения волос в странах Юго-Восточной Азии, включая Корею и Таиланд».
Рис богат минералами, витаминами и антиоксидантами, говорит доктор Граф. В рисовой воде, вероятно, содержатся те же питательные вещества, поэтому она способна оказывать косметический эффект. Например, витамин В5 (известный как пантенол) смягчает волосы. Антиоксиданты, в том числе феруловая кислота, способны защищать локоны от воздействия солнца и загрязнений окружающей среды.
В рисе содержатся восемь аминокислот, которые являются строительными блоками белка, включая кератин, из которого состоят наши волосы, говорит доктор Граф. Поэтому рисовая вода также может быть хорошим укрепляющим средством.
Еще одно преимущество рисовой воды в том, что она очень нежная и может помочь смягчить натуральные волосы без использования агрессивных ингредиентов или химикатов, отмечает эксперт.
Как приготовить рисовую воду для волос?
Для приготовления рисовой воды достаточно замочить половину чашки сухого сырого белого риса примерно в двух-трех чашках воды на 30-60 минут. Вода должна быть мутной и молочной (чем молочнее, тем лучше, это признак того, что все полезные вещества извлечены из сырого риса). Процедите крупу, а оставшуюся воду используйте для ополаскивания волос.
Можно полить рисовой водой волосы от корней до кончиков, втирая в кожу головы. Второй способ — налить во флакон с распылителем и разбрызгивать до полного насыщения волос. Неиспользованную воду хранят в герметичной банке в холодильнике 3-5 дней.
Эксперты рекомендуют промывать волосы рисовой водой перед приемом душа — сухие волосы более пористые, чем влажные, и лучше впитают полезные вещества. Через 20-30 минут вымойте волосы. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.
Источники:
