Заняться своей красотой и здоровьем на море многие считают фактически своим долгом. Тем более что, по мнению людей, все, что для этого нужно, есть под руками. Камни, водоросли и ил со дна моря. Их же традиционно используют в салонах красоты и крупных клиниках эстетической медицины для решения тех или иных проблем со здоровьем у человека. Но насколько такие процедуры, проведенные своими руками, полезны?
Водорослевые обертывания
Водоросли активно используются в косметологии. Водоросли вообще являются уникальными по своему составу. Их активные вещества, как отмечают специалисты, почти на 100% усваиваются человеком. Причем их воздействие хорошо переносит даже чувствительная кожа. Водоросли используют с целью охлаждения, снятия воспаления и лифтинга. Также водоросли моря могут выступать в качестве антиоксидантов.
Такое средство широко применяют в качестве добавки в косметику, а также и самостоятельно, например для обертывания. На морском побережье водоросли встречаются часто. И, естественно, у многих посетителей пляжа возникает интерес использовать их для красоты. Ведь тут они предлагаются совершенно бесплатно.
Водоросли накладывают на тело, наносят на лицо в качестве маски, все на несколько минут. «Водоросли на море для нанесения на тело — не вредно и вполне можно использовать. От использования такого материала ничего вредного не будет», — отмечает врач-дерматолог, трихолог, косметолог, дерматовенеролог Татьяна Егорова.
Ил со дна
Грязевые процедуры в лечебных санаториях занимают особое место. И раньше, и сейчас многие люди ездят в санаторно-курортные учреждения на грязи. Грязелечение известно с древних времен — его практиковала, по разным источникам, еще Клеопатра. Их применяли для поддержания красоты и молодости. Первые разработки методик лечения грязями были известны в 19 веке, проводились различные исследования и испытания с целью определить эффект такого материала на организм. Официально грязелечение называется пелоидотерапия. В косметологии грязи используют для борьбы с избытками жира на теле и целлюлитом, также они выступают, как и водоросли, в виде антиоксидантов.
Лечебные свойства грязи основаны на уникальном составе средства. В грязях содержатся живые микроорганизмы, активные биовещества, как, например, ферменты, витамины, гормоны, микроэлементы — магний, кремний и т. д., газы и разнообразные кислоты. Медицина использует грязи для терапии нервной системы, опорно-двигательного аппарата, в урологии и ЛОР-практике, а также для коррекции кожных проблем.
С помощью грязей делают аппликации, обертывания и т. д. Наличие ила и грязи на дне моря, причем неподалеку от берега, многих посетителей пляжа наталкивает на мысль заняться самолечением на берегу. Нагребают грязь и наносят на тело, выжидают подсыхания и смывают прямо в море. «Можно ил наносить на тело, и ничего страшного не будет. Если говорить о воздействии грязи на суставы по составу, тут надо консультироваться с физиотерапевтом. А с точки зрения кожи ничего страшного не будет. Соленая вода не внутрь набирает, а наружу, поэтому только польза», — отмечает врач-дерматолог.
Каменный массаж
На галечных пляжах у многих также возникает желание провести себе стоун-терапию — массаж камнями. Теплые, нагретые естественным солнцем или добытые из воды камни, в представлении людей, восстановят здоровье.
Стоун-терапия, по сути, и представляет собой массаж природными камнями. Она основывается на чередовании использования поочередо теплых и прохладных материалов. Камнетерапию используют как дополнительное средство для избавления от стрессов, при плохом сне, для избавления от некоторых болевых ощущений. «Массаж камнями, стоун-терапия на пляже — вообще хорошо. Переживать за чистоту материала не приходится — ведь на побережье активное солнце, там ультрафиолет все обрабатывает, фактически все стерильно. Это в бассейнах грязно, в фитнесах, а на пляже каменистом ультрафиолет все стерилизует, вы практически как под кварцевой лампой находитесь. Все очень полезно, а в сочетании с солью и морем — так и вовсе идеально», — отмечает Татьяна Егорова.
Что надо учитывать
Чтобы не навредить себе на отдыхе чрезмерным рвением в борьбе за красоту, надо учитывать ряд простых правил. Во-первых, принцип «чем больше, тем лучше» не работает. Не надо наносить на себя тонны ила и килограммы водорослей. Во-вторых, не следует лежать или ходить с ними по пляжу долго — так как обертывание не классическое, то и займет оно гораздо меньше времени, например минут 20.
В-третьих, воздержаться от искушения побороться за красоту на пляже стоит, если с кожей есть проблемы. «Никаких негативных последствий не будет, если на коже нет открытых поверхностей, а поры не подготовлены, тогда в глубокую дерму ничего не идет, эффект будет поверхностным», — отмечает врач-дерматолог.
Ну и, конечно же, не надо применять силу, например, при том же массаже камнями. Ведь его действие основано преимущественно на целебном поглаживании натуральными камнями по телу. Если слишком давить, есть риски получить травму.
Пляжное SPA, считают медики, вполне имеет право на существование, если подходить к нему с умом и не стараться использовать все и сразу. Главное — умеренность и взвешенный подход. Тогда и то, что есть под рукам, вполне может послужить на пользу.
