Надо бы сузить! Боремся с расширенными порами

Наш эксперт – врач-дерматокосметолог Анна Ярошенко.

У всего свои плюсы

Да, расширенные поры на лице – это некрасиво. Но, с другой стороны, такая кожа (как правило, она толстая и жирная  либо комбинированная) стареет гораздо медленнее, чем тонкая и полупрозрачная сухая, удивительно красивая в юности и быстро покрывающаяся морщинками уже после 30 лет. Кроме того, расширенным порам легче самоочищаться, поэтому прыщи обладателям такой кожи досаждают реже, чем тем, у кого поры сужены. Так что не будем гневить Бога, тем более есть способы, как сделать этот дефект менее выраженным.

Статья по теме

Как ухаживать за кожей на шее? Советы косметолога

Поиски виновного

• Есть вещи, провоцирующие появление расширенных пор. Среди них:
• Наследственная предрасположенность.
• Гормональные сбои (могут возникать при некоторых заболеваниях, а также вследствие естественных причин – полового созревания, беременности, кормления грудью, менопаузы и из-за приёма гормональных контрацептивов).
• Проблемы с обменом веществ, пищеварительные и нервные заболевания.
• Агрессивное воздействие окружающей среды (пыль, грязь, но главное – избыточное солнечное излучение).
• Неправильное питание (избыток сладкого и жирного, фастфуда, солений, копчёностей, маринадов, консервов).
• Переутомление, стрессы.
• Вредные привычки (курение, употребление спиртного).
• Некачественная или неподходящая типу кожи косметика.

«Лёгкие» нашей кожи

Так дерматологи называют поры. И не зря. Ведь через эти отверстия кожа не только очищается от жира и загрязнений, но и дышит. Вроде бы хорошо. Увы, до поры до времени. Ведь если тщательно не ухаживать за такой кожей и не соблюдать определённых правил, со временем поры будут всё больше и больше расширяться и закупориваться, накапливая в себе ороговевшие клетки, загрязнения, жир. В результате происходит закупорка устьев волосяных фолликулов, образуются угри и чёрные точки (комедоны), и даже фурункулы. Такие засоры нужно непременно устранять. А лучше, конечно, предупреждать благодаря регулярному уходу, как профессиональному, так и домашнему.

Также очень важно соблюдать режим дня, правильно питаться (полезны каши, овощи и фрукты, молочные продукты, постные мясо и рыба), употреблять много жидкости (вода, зелёный чай, морсы, свежевыжатые соки, а не газировка и кофе). Также необходимо не допускать стрессов и переутомления, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.

Статья по теме

Зона деликатности. Как нужно ухаживать за кожей вокруг глаз?

В салоне

Сузить поры помогает регулярная глубокая чистка лица, которая должна завершаться применением специальных масок (с водорослями, глиной). Также широко используются криотерапия (лечение жидким азотом), воздействие постоянного и попеременного тока (электрофорез, дарсонвализация, гальванизация), ультразвуковая терапия и другие аппаратные методики. Дарсонвализация подсушивает кожу, заживляет воспаление и сужает расширенные поры. Гальванизация усиливает кровообращение и помогает коже самоочищаться.

Важную роль в сужении пор играют пилинги. Химический – ещё и обновляет кожу, убирает жирный блеск. Механический пилинг (микродермабразия) – очищает и выравнивает эпидермис, убирает мелкие морщинки. Из более дорогих методов – лазерное и фотоомоложение, которое не только сужает поры, но и делает кожу моложе.

И дома

Домашний уход состоит в регулярном (дважды в день) очищении лица специальным гелем для умывания, желательно содержащим фруктовые кислоты, и нанесении противовоспалительного тоника для жирной кожи (в его составе могут быть салициловая кислота, огуречный или лимонный сок). Хорошо действует и мицеллярная вода. По утрам полезно умываться, протирая лицо кубиком льда из отвара трав. Контрастные умывания – тоже отличное средство (только вместо горячей воды нужна тёплая).

Курсами в течение 1–2 недель следует использовать сыворотки, суживающие поры. Еженедельно – делать маски. Вместо механических скрабов, которые могут травмировать кожу, предпочтительнее использовать пилинговые средства с фруктовыми кислотами. Но не чаще 1 раза в неделю. В крем для лица можно добавить эфирные масла тмина, укропа, фенхеля, кедра, сосны, ели – они суживают поры. Но предварительно надо убедиться, что на них нет аллергии.

Очень аккуратными надо быть в выборе декоративной косметики. Чтобы тональные кремы и пудры не закупоривали поры, в их составе не должно быть масел.

Статья по теме

К чистой коже. Как справиться с прыщами, если обычные средства не помогают?

Маски для сужения пор

• С глиной (голубой, белой, чёрной, зелёной)

Глину нужно залить тёплой водой, тщательно перемешать до консистенции сметаны, добавить немного мёда и оливкового масла, капнуть каплю эфирного масла (тмина, укропа, фенхеля, кедра, сосны, ели), нанести на лицо на 15–20 минут. Затем смыть тёплой водой.

• С овсяными хлопьями

Смешать 1 ст. ложку распаренных хлопьев с таким же количеством сметаны. Вместо сметаны можно влить огуречный рассол. Эффективность маски повысит столовая ложка соды.

• С помидорами

Томаты очистить от кожицы, порезать на кружочки, положить по лицу, избегая области вокруг глаз. Сверху маску можно накрыть марлей.

• С яичным белком

Взбить до густоты пены яичный белок, добавить немного лимонного сока или сока алоэ.

Статья по теме

Меняем кожу. Какие эффекты даёт пилинг

• С фруктами и ягодами

Лучше всего использовать натуральный сок смородины, лимона, калины, вишни. Можно и просто нанести на лицо мякоть апельсина или любых ягод.

• С мёдом и дрожжами

1 ст. ложку дрожжей смешать с мёдом, добавить зелёный чай, сок алоэ и немного лимонной кислоты.

• С липой

1 ст. ложку цветков липы залить половиной стакана кипящей воды, поставить на огонь. После образования густой массы  снять с огня. Полученную смесь нанести толстым слоем на кожу лица в тёплом виде на 15–20 минут. Снять прохладной водой.