Реанимация для кожи: как ухаживать за лицом в начале весны?

К сожалению, в конце февраля и начале марта кожа редко хорошеет, зато проблемы часто обостряются: нормальная и жирная обезвоживается и краснеет, покрывается прыщиками, сухая сохнет еще больше…

Почему это происходит и что делать? Советы дает дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.

Все перемены в природе – для кожи сплошной стресс: организм переводит биологические часы, обменные процессы ускоряются, активизирует свою работу эндокринная система. Не всем нашим системам удается синхронно перестроиться и начать согласованную работу, вот и отражаются эти сбои на лице.

Для того чтобы коже было легче подготовиться к переменам, придется устроить себе «перезапуск»: сесть на разгрузочную диету, очистить организм от токсинов, включить внутренние резервы с помощью дополнительного приема витаминов и БАД, добавить физические нагрузки – ежедневно заниматься фитнесом. И самое главное, не жалеть времени на уход за кожей, которой сейчас так непросто: увлажнять и питать ее, как если бы вы возились с ослабленным больным человеком.

Прыщики

От недавнего холода поры затянулись, под ними скопились избытки кожного сала. А между тем солнечные лучи активизируют работу сальных и потовых желез. Появляются комедоны.

Что делать? Чтобы не страдать от акне и неровностей на коже, не забывайте хорошенько очищать лицо перед сном и утром. Лучше отказаться от спиртовых лосьонов и подсушивающих пенок, не стоит умываться водопроводной водой. Ранней весной уход должен быть таким: молочко + бесспиртовой тоник + увлажняющий крем.

Морщины и шелушение

Верхний слой кожи истончился от мороза и ветра, она стала менее эластичной, от этого и заметны признаки преждевременной старости.

Что делать? Обновите кожу мягкими скрабами и щадящими очищающими масками. Хороши также увлажняющие маски и кремы, на ночь обязательно наложите питательное средство. Но не переусердствуйте: лишний крем снимите с лица салфеткой. Пилинг должен быть легкий и поверхностный, сейчас не время для агрессивного пилинга: после него легко получить солнечный ожог – достаточно даже несильных солнечных лучей, чтобы кожа их почувствовала.

Аллергические реакции

Кожа с приходом весны закапризничала – стала неженкой. От любого нового средства на ней появляются раздражения, красные пятна, чаще всего зудят места в уголках рта, глаз, веки, за ушами.

Что делать? Сейчас не торопитесь менять косметику на новую. Сделайте это через месяц, когда кожа успокоится. А пока в вашем арсенале должны быть только проверенные средства. Уж если срочно понадобилась новинка – ищите ее в ряду гипоаллергенных. Перед выходом из дома обязательно наносите на кожу средства с защитой от ультрафиолета (не менее 15 единиц!) – солнечные лучи тоже провоцируют аллергию.

Как только возвращаетесь домой, устраивайте коже отдых: освободите ее от декоративной косметики, очистите от загрязнений молочком и тоником.

Чувствительность к солнцу

Во‑первых, понаблюдайте, чем вызвана крапивница. Вероятно, она возникла после приема каких-то лекарств, покупки косметики, содержащей ретинол (витамин А), или связана с появлением в вашем рационе аллергена, а уж это усугубилось солнечными лучами.

Что делать? Соблюдать диету – откажитесь от самых распространенных аллергенов‑провокаторов: выдержанного сыра, вин, экзотических фруктов, рыбы, морепродуктов, орехов… Временно не пользуйтесь новой косметикой, но обязательно защищайте кожу кремами с высоким уровнем фотозащиты. Если эти меры не помогают, поторопитесь на прием к дерматокосметологу.

Советы от врача-дерматолога, при покраснениях кожи, раздражении и шелушении →

Усталость, серость и тусклость

Вы сами утомились от долгой зимы. Мало сил осталось и у кожи.

Что делать? Зимний стресс хорошо снимается активным увлажнением кожи – питьем (не менее 1,5 литра минеральной воды, причем чай, кофе, соки, супы в этот подсчет не входят) и дневными увлажняющими средствами (в составе их должны быть гиалуроновая кислота, активные растительные компоненты, минералы, задерживающие воду).

Сальный блеск

Кожа начинает лосниться от того, что почувствовала перемену погоды.

Что делать? Прячьте блеск с помощью специальной матирующей косметики. Например, хорошо справляется с этой задачей рассыпчатая пудра. Приобретите средства, которые стимулируют обновление клеток кожи, активизируют синтез коллагена. Если вы любите протирать кожу кусочком льда из морозилки, откажитесь на время от этой процедуры или делайте ее очень быстро. Помните, холод усиливает работу сальных желез. Сейчас самое время заняться массажем кожи. Только делайте его строго по массажным линиям.

Низкий тонус

С приходом весны кожа становится дряблой там, где она особенно тонкая и нежная (декольте и грудь, внутренняя поверхность рук и бедер).

Что делать? Можно приняться за пилинг тех зон, которые не открыты солнцу. Остальным участкам отлично помогут массаж и маски.

Читайте также: Какие опасности подстерегают кожу в жару →