1. Как часто вы делаете в квартире уборку?
а) От одного до трёх раз в неделю – 2.
б) Стараюсь заниматься этим ежедневно – 1.
в) Реже раза в неделю – 3.
а) Да, люблю как можно дольше понежиться в кровати – 3.
б) Нет, я предпочитаю активный отдых – 1.
в) По-разному, зависит от погоды и моего общего состояния – 2.
3. На работе вам предложили пройти курсы повышения квалификации. Ваша реакция?
а) Огорчусь, понимая, что теперь у меня станет значительно меньше свободного времени – 3.
б) Отнесусь к этому спокойно, как к чему-то неизбежному – 2.
в) Восприму позитивно, видя отличную возможность узнать для себя что-то новое – 1.
4. Легки ли вы на подъём?
а) Да, я всегда готов (-а) куда-нибудь сорваться – 1.
б) Скорее да, чем нет – 2.
в) Нет – 3.
5. Какая из приведённых ниже фраз вам наиболее близка?
а) «Лень является двигателем прогресса» – 3.
б) «Сторонитесь лени: лень не Моська, лень сильна, лень завалит и слона!» –1.
в) «Лень – это привычка отдыхать перед усталостью» – 2.
6. Бывает ли, что вы не находите времени позвонить родственникам, друзьям?
а) Изредка случается – 2.
б) Никогда – 1.
в) Да, часто – 3.
7. Любите ли вы совершать пешие прогулки?
а) Очень – 1.
б) Иногда – 2.
в) Нет, не особенно – 3.
8. Фильм, который вы смотрели, был прерван продолжительным рекламным блоком, а под рукой не оказалось телевизионного пульта, ваши действия?
а) Раз нечем переключить канал, посмотрю рекламу – 3.
б) Встану и переключу программу – 1.
в) Позову кого-нибудь из домочадцев, чтобы принесли пульт – 2.
9. Нравится ли вам принимать гостей, организовывать у себя дома вечеринки?
а) Мне по вкусу такие приятные хлопоты – 1.
б) Только если для этого есть хороший повод – 2.
в) Нет, это не про меня – 3.
10. Делаете ли вы по утрам зарядку?
а) Каждое утро – 1.
б) Иногда заставляю себя делать – 2.
в) На зарядку нет ни сил, ни свободного времени – 3. 
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.
10–16 баллов. Вряд ли вас можно назвать ленивым человеком. Случается, конечно, когда и вам не хочется заниматься повседневными делами, но в этом нет ничего страшного. Изредка лениться даже полезно, ведь и самому крепкому организму необходим отдых.
17–23 балла. Бывает, вас посещает капризная дама – лень. Вероятно, ваши приступы лени во многом связаны с нехваткой мотивации. Подходите творчески к выполнению повседневных дел, проявляя фантазию и оригинальное мышление. Даже в рутинной работе старайтесь отыскать что-то неожиданное. Новый взгляд на старые вещи избавит вас от апатии и поможет вернуть утраченную мотивацию.
24–30 баллов. Поэт сказал: «Глупо думать про лень негативно и надменно о ней отзываться: лень умеет мечтать так активно, что мечты начинают сбываться», – и, судя по всему, вы не прочь с этим согласиться. Но всё же помните: под лежачий камень вода не течёт!
