Гипнотические сеансы для многих сродни магическим. Ведь далеко не все понимают, как можно человека погрузить в состояние гипноза и каким образом работает эта технология.
На самом деле, отмечают специалисты, гипноз — отличное решение для терапии различных психологических проблем. О том, что именно корректируют с его помощью специалисты и кому стоит избегать подобных сеансов, АиФ.ru рассказала клинический психолог Варвара Зародина.
Возможно ли лечение
Первое, что надо сказать, когда речь заходит про лечение гипнозом, — это то, что гипноз не является деятельностью лицензируемой. А такие слова, как «терапия», «заболевание» и «лечение», относятся к врачебной деятельности, т. е. лицензируемой. Поэтому говорить о гипнозе как методе лечения нельзя, если иметь в виду закон. Тут, скорее, речь о психокоррекции. Для этого он хорош.
На самом деле он прекрасен в этом плане практически для всего. Потому что это та же психотерапия, он становится одним из ее направлений, значит, может применяться успешно для всего, для чего подходит психотерапия. Например, это может быть гипноз для тревожных состояний — прекрасно работает при бессоннице, при проблемах в личной жизни, когда мы не можем найти себе достойного партнера, а все время натыкаемся на одни и те же грабли, либо когда у нас в семье что-то не ладится. Он также применяется для устранения панических атак. Помогает такая психокоррекция и при расстройствах пищевого поведения. Избавление от фобий, страхов — список может быть длинным. Ведь он подходит для многих областей жизни.
Как строится терапия
«Лечение» гипнозом — это не одномоментный процесс. Когда человек приходит в первый раз, сначала проводится комплексная диагностика психики. Зачем это нужно? Чтобы исключить наличие психических заболеваний. И это важно, потому что если у человека есть такая проблема, то можно гипнозом спровоцировать обострение. И это — единственное противопоказание для гипноза. Ни в коем случае нельзя проводить его на психически больных людях.
Дальше идут гипнопробы и проверка восприятия. Для этого проводятся специальные своеобразные тесты на гипнобельность. В принципе, мы понимаем, что 97-98% людей гипнобельны, остальные тоже, только они могут убедить себя, что это не так. Тесты такие проводятся незаметно для человека, никто не предупреждает его, что это тесты. Но таким образом врач получает информацию, насколько человек готов к гипнозу, насколько он хочет в этом поучаствовать. Ведь бывают же и те люди, которых приводят за руку — это вообще не рабочая ситуация.
Дальше начинается само действо. В чем задача гипнолога? Надо в процессе найти ядро психотравмы. Это значит, что человек пришел с проблемой, которая тянется не один год и цепляет за собой много всего другого, потому что когда-то у человека была психотравма. И наша задача — решать не эти последствия и не заниматься симптомами, а именно дойти до психотравмы, зайти в подсознание.
И когда мы его находим, мы понимаем, что это именно оно, наша задача — его преобразовать и разрушить в зависимости от ситуации. И после этого все те ситуации и неурядицы, которые его мучили, разрушатся сами собой. А если мы станем лечить симптоматически, то получится, что мы решим одну проблему, а причина-то осталась, завтра будет другая проблема, послезавтра — третья, они так же будут цепляться и наслаиваться. Из-за этого сеанс будет неэффективен.
Дальше, когда мы все сделали, возвращаем человека в состояние «здесь и сейчас», в нормальное сознание, делаем проверку на качество и экологию нашей интервенции в психику: опрашиваем, получаем обратную связь, понимаем изменения, которые произошли, удостовериваемся в том, что человеку сейчас комфортно, что эффект есть и уже проблема решена. Если эффект достигнут, мы отпускаем человека дальше, если нет — продолжаем искать. Но, как правило, с первого сеанса все понятно.
Тут еще важно, насколько человек готов идти дальше за гипнологом и работать над собой. Как правило, в терапии укладываемся от 1 до 5 сеансов. Бывает и так, что за один раз можно решить проблему, потому что состояние гипноза не пассивное, а активное. Это состояние, когда тело спит, а сознание работает, мы находимся в диалоге, мы работаем, мы погружаемся, ведется активная работа. И если человек готов ей заняться, готов довериться гипнологу, есть большая вероятность, что все решится за одну встречу. Но если у человека есть зажимы и комплексы, то все может растянуться на несколько сеансов.
Если гипнотерапия проведена качественно, то это навсегда. Ведь если разрушено ядро проблемы, то ее больше нет. Результаты гипноза заметны сразу, когда человек возвращается в привычное состояние.
Как выбрать врача
Сегодня, к сожалению, доступ к обучению гипнозу есть у всех. Для этого не требуется ни медицинское образование, ни даже психологическое. Ты можешь быть кем угодно, пройти курс и назвать себя гипнологом. И от этого страдает вся сфера, потому что такой прекрасный инструмент в руках непрофессионалов может только навредить.
Очень важно, чтобы гипноз проводил не просто психолог или психиатр, а клинический психолог. Ведь именно этих специалистов обучают основам гипноза. Также именно они могут отличить норму от патологии и определить наличие психического заболевания у человека. Он сможет направить пациента к психиатру. Если же непрофессионал возьмется за терапию, есть риски осложнений. Причем в легком случае ситуацию можно будет скорректировать медикаментозно, если пациент вовремя обратится к врачу. В худшем никто не заметит опасных изменений психики, что чревато неожиданными последствиями.
Итак, грамотный специалист-гипнолог должен иметь медицинское образование либо психологическое, причем желательно, чтобы он был знаком с клинической психологией. На опыт работы надо смотреть, на наличие печатных работ.
