Бабушка и компьютер. Что мешает пожилым освоить интернет

Наш эксперт – семейный психолог, арттерапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.

Заказать продукты на дом, оплатить счета за свет, найти дешёвые билеты на концерт, записаться на приём к врачу – при наличии Интернета всё это можно сделать не выходя из дома. В Сети найдётся любая книга, фильм, журнальная статья или музыкальная запись. Компьютер подскажет рецепт сырников и варенья, даст выкройку фартука и схему вязания свитера, снабдит советом по поливу каланхоэ и кормлению рыбок. Но главное, Интернет может избавить от одиночества. Ведь вы можете писать письма тем, кто находится вдали от вас, находить новых знакомых, обсуждать с ними телешоу, вести дискуссии о политике или делиться секретами выращивания клубники. В общем, собеседник и тема для разговора у интернет-пользователей точно найдётся.

Сам себе тюремщик

Но, несмотря на возможности, которые даёт компьютер, пожилые люди относятся к умной технике с опаской и не спешат выбираться на просторы Интернета. Попробуем разобраться почему.

Желание сохранить стабильность. Получение новых знаний – это всегда выход за привычные рамки и ограничения, а в пожилом возрасте это нелегко. К тому же при первом знакомстве с Интернетом создаётся ощущение, что человек попадает в огромную вселенную, в которой легко заблудиться. Всемирная сеть даёт человеку большие возможности. А это всегда страшно. В маленьком привычном мирке всё понятно. Здесь легко во всём разобраться, со всем справиться. На просторах Интернета мы сталкиваемся с огромным количеством информации, страничкам ни конца ни края не видно. Всё безграничное пугает, поэтому пожилым часто кажется, что не стоит осваивать новую территорию. Уж лучше остаться в привычной, пусть и наскучившей среде, но зато с ощущением стабильности.

Старость в радость. Чем занять себя на пенсии Подробнее

Внутренние страхи. Прежде всего это страх совершить ошибку. Ведь поначалу редко всё идёт гладко, и во время учёбы мы неизбежно допускаем какие-то промахи. Почти всех нас с детства учили, что ошибаться нельзя. И многие из нас, совершая оплошность, каждый раз чувствуют себя неудачниками. Чтобы избежать этого неприятного ощущения, некоторые решают и вовсе отказаться от «опасной затеи» освоения компьютера.

Представления о себе. Существует негласное мнение о том, что чем старше человек, тем больше он должен знать. Если он чего-то не знает, то он «глупый» или «никчёмный». Никому не хочется испытывать это чувство. Поэтому пожилым иногда проще говорить, что Интернет им просто не нужен, чем признавать, что даже в почтенном возрасте человек может чего-то не знать.

Роль жертвы. Многим из нас как воздух требуется внимание окружаю­щих. Проще всего получить его, показав другим свою беспомощность. Но когда человек развивается, когда он занят каким-то делом, будь то освоение компьютера или садоводство, он неизбежно выходит из образа страдальца. К тому же Интернет даёт дополнительные возможности, несовместимые с ролью жертвы обстоятельств. Зачем просить родственников идти в аптеку, если нужное лекарство можно купить через Интернет? Зачем просить дочку продиктовать телефон сантехника, если информация есть на сайте? Поэтому подчас пожилой человек неосознанно отказывается жить интересной жизнью, чтобы выглядеть беспомощным в глазах родных.

Собственные фантазии. Чтобы оправдать свои страхи перед компьютером, пенсионеры нередко начинают фантазировать и пугать себя. Например, тем, что, подружившись с Интернетом, они тут же попадут в зависимость от Всемирной сети и будут проводить в ней всё своё время. Дом станет грязным и холодным, еда закончится, а родственники отвернутся от несчастного интернет-фанатика. Спасаясь от пугающих фантазий, человек ограждает себя от опасной техники, а заодно и от интересной жизни.

Вера авторитетам. Не желая менять свою жизнь, отказываться от привычных действий и представлений, от роли жертвы, пожилые люди часто стараются найти авторитетное мнение, которое оправдает нежелание развиваться. В роли авторитета может выступить священник, британские учёные, авторы умных книг, психологи. Да мало ли кто! При желании можно найти информацию о вреде компьютеров и, преувеличив сказанное в десять раз, искренне поверить в это.

Жизнь ради лайков. Психолог о том, что допустимо в соцсетях, а что — опасно Подробнее

К новым горизонтам

Теперь, когда мы разобрались с причинами нежелания выбираться на просторы Всемирной сети, становится понятно, что все они не слишком весомы. А раз так, ничего не мешает вам всё-таки приступить к освоению Интернета. Но, чтобы страхи не вернулись, а разочарования обошли вас стороной, делать это нужно правильно.

Дайте себе время. Выделите определённые часы на освоение Интернета. Не торопите себя во время занятий, не беспокойтесь о других делах. Дайте себе разобраться в том, что вы пытаетесь усвоить, и не спешите переходить к следующему действию.

Начинайте с малого. Не требуйте от себя невозможного: освоить всё и сразу. Ставьте реальные задачи, то есть те, что вы можете выполнить за одно занятие. Затем переходите к следующей цели, такой же реальной и краткосрочной, как предыдущая.

Заручитесь поддержкой знающего человека. Наверняка в вашем окружении есть люди, умеющие пользоваться Интернетом. Выберите того, с кем вам комфортно общаться, чьи объяснения вам понятны. Договоритесь с близкими о том, что они помогут вам справиться с компьютером.

Хвалите себя. Выполнив поставленную задачу, пусть даже совсем небольшую, похвалите себя. Если что-то не получилось сегодня, похвалите себя за то, что попробовали это сделать. И подумайте, из-за чего не получилось то, что вы хотели.

Давайте себе отдых. Если чув­ствуете, что устали, не заставляйте себя доделывать всё, что спланировали. Дайте себе отдых и возвращайтесь вновь после того, как почувствовали, что сил прибавилось, а интерес проснулся вновь.

Алла Рид, певица:

– Пожилые люди боятся нового, перемен. Им кажется, что это очень сложно. Я думаю, это связано с советским менталитетом. Наша страна, конечно, поменялась, но не все из нас изменились вместе с ней.