Советы от Лизы Боярской
Дело тут не только в наследственности. Отношение к собственному здоровью, питанию и просто образу жизни даже в самых талантливых и дружных семьях по наследству передаётся не всегда. Взять, к примеру, семью Михаила Боярского. Его дочь Лиза - одна из самых востребованных актрис современного кино. Но отношение к здоровому образу жизни у представителей разных поколений этой семьи абсолютно не совпадает. В чём? Об этом журналу «ПРО здоровье» рассказал известный актёр Михаил Боярский:
- То, как, например, я относился и в некотором смысле продолжаю относиться к своему здоровью, и то, как к этому относятся, скажем, дочь Лиза и мой зять Максим (актёр Максим Матвеев. - Ред.), - это просто небо и земля. Тут даже сравнивать смешно! До какого-то времени я вообще, можно сказать, убивал себя образом жизни. В какой-то момент меня, конечно, сильно «прижало», и я стал чуть внимательнее к себе относиться, но всё равно мой образ жизни здоровым никак не назовёшь.
Я по-прежнему курю, как паровоз, спортом не занимаюсь, люблю сосиски, жареную картошку, жирное, солёное - просто целую кучу вещей, которые прогрессивное человечество считает вредными. Совершенно другое дело - Лиза и Максим! Для них здоровый образ жизни, спорт - это не что-то из серии обязаловки, насилия над собой или дань моде. Для них это абсолютно естественно и нормально. Ну как дышать, как зубы почистить с утра… Они с уважением относятся к тому, что дал им Господь Бог. Оба держат форму, занимаются самосовершенствованием.
А уж про отношение к еде и говорить нечего. И Лиза, и Максим с удовольствием ходят в магазины экологических продуктов. Едят какие-то непонятные мне, но полезные овощи, фрукты, травы. Для них важно, где и когда выпущен продукт, сколько в нём калорий и когда заканчивается срок годности. Да и для приготовления пищи они используют какие-то современные способы готовки, сохраняющие в продуктах витамины и прочие полезные вещества. Для меня это тёмный лес. Я понимаю, что они всё делают правильно, у меня вызывает уважение такой подход к своему здоровью и внешнему виду, но я всего этого перенять уже, увы, не смогу. Разный менталитет, разные привычки. Мне бы сократить количество выкуриваемых сигарет хотя бы до десяти штук в день - это уже было бы хорошо. Но у меня и это не получается сделать. А уж переходить на здоровый образ жизни в самом широком значении этого понятия - для меня и вовсе что-то из области фантастики. А вообще я рад, что моё отношение к здоровью и еде не стало для моих детей примером. Надеюсь, в этом наша семья не исключение, и молодое поколение в плане отношения к здоровью зачастую умнее, ответственнее и внимательнее, чем некоторые представители моего поколения.
5 секретов её хорошего самочувствия
Никогда не повышайте голос и не позволяйте другим.
Если вы не любите спортзалы, попробуйте занятие у балетного станка - ничего лучшего для поддержания фигуры не придумали.
Главой семьи должен быть мужчина. А потому жена не должна предъявлять мужу претензий. Этому научила Лизу мама, которая покорила Михаила Боярского.
Свободное время лучше провести с семьёй, чем потратить его на бесконечное общение со знакомыми.
Уступайте в мелочах даже незнакомым людям. Если вам непринципиально, где сидеть - с краю или у окна, не тратьте время на споры и переживания, пойдите навстречу.
