Частые головные боли осенью могут быть не только реакцией на погоду, но и следствием сосудистых триггеров у людей, склонных к мигрени. Об этом сообщила «Газете.Ru» врач-невролог, психиатр, кандидат медицинских наук Татьяна Виноградова.
По словам эксперта, осенние колебания окружающей среды заставляют сосуды менять тонус. Кроме того, они могут запустить нейрогенное воспаление у людей с наследственной предрасположенностью к мигрени. Такой процесс проявляется распиранием, пульсацией и давлением в затылке или области глаз, уточнила Виноградова.
Сокращение светового дня снижает выработку серотонина и нарушает циркадную выработку мелатонина, из-за чего сон становится фрагментарным и поверхностным, продолжила эксперт. Возвращение к рабочему ритму повышает уровень кортизола и провоцирует спазм мышц плечевого пояса, а сезонные инфекции и синуситы могут вызывать вторичную головную боль.
По словам Виноградовой, в большинстве случаев сезонный дискомфорт поддается контролю, но резкое изменение характера боли может указывать на сосудистую катастрофу. Экстренные признаки включают асимметрию лица, слабость или онемение в конечности, нарушение речи, спутанность сознания, двоение в глазах, падение зрения или слуха и потерю координации. Для профилактики специалист советует соблюдать график сна, питьевой режим, делать разминку для шеи и плеч, увлажнять воздух и вести дневник головной боли.
Ранее Дмитрий Симкин сказал, какие привычки могут вызвать частые головные боли.
