Лето — время самых разных экзаменов. Как успокоиться перед испытнием? На этот счет сейчас можно найти самые разные советы. В частности, нередко в интернете пишут, что проверенные еще нашими бабушками настойку или экстракт валерианы лучше не принимать. Объясняют это тем, что препарат помешает думать.
Экстракт валерианы обладает мягким седативным эффектом. Благодаря этому круг противопоказаний для его приема крайне ограничен. Главным противопоказанием служит повышенная чувствительность к компонентам препарата. Как и все лекарства, с осторожностью его нужно применять в 1-м триместре беременности и детям до 12 лет. Ну а как быть с экзаменами?
«Существует совершенно необоснованное мнение, что экстракт валерианы тормозит сообразительность, — рассказывает aif.ru кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский. — Это не так. В терапевтических дозах валериана не оказывает действия на мозговую активность. Экстракт валерианы обладает слабовыраженным седативным эффектом. Поэтому его прием, возможно, кому-то не поможет снять дрожь перед экзаменом, но и списать на нее плохой результат точно не получится».
