Мороз — это понижение температуры воздуха ниже 0 °C.
—1° до —3 °C — такая погода в зонах умеренного климата считается слабым морозом или заморозками.
—25 °C и ниже — при такой температуре на европейской части России от посещения школы освобождаются ученики 1—4‑х классов. При —27°...—31 °C — ученики 5—11‑х классов.
На 30% повышается содержание кислорода в воздухе с появлением мороза. Воздух становится лечебным.
При физической активности на морозе в организме человека активизируются защитные клетки, лейкоциты, которые борются с инфекциями. При этом увеличивается и выработка интерферона, который повышает иммунитет.
Число простуд заметно снижается во время сильных морозов, так как вирусы ОРВИ активно поражают нас в период оттепели при температуре около 0 °C.
Когда человек вдыхает морозный воздух, в организме усиливается сжигание холестерина, главного виновника проблем с сердцем и сосудами.
Мороз способен повысить уровень гемоглобина и увеличить выработку эритроцитов.
—4° до —12 °C — умеренный мороз, от —13° до —22 °C — значительный мороз, от —23 °C до —33 °C — сильный мороз, от —34 °C до —43 °C — жестокий (лютый) мороз, от —44 °C — крайний мороз.
Обморожения на морозе чаще всего возникают при температуре ниже —10 до —20 °C, особенно при высокой влажности и сильном ветре.
Ветер усиливает ощущение мороза. Каждый метр в секунду ветра приравнивается к 2 градусам мороза.
Мороз не даёт клещам, малярийным комарам и прочим насекомым размножаться и таким образом защищает нас от эпидемий.
При морозе укрепляется вегетативная нервная система. Достаточно в мороз ежедневно совершать часовые прогулки, и вы станете более устойчивы к стрессу.
До 250 ккал способно «сжечь» трёхчасовое пребывание на морозе.
Нужно ли прогревать двигатель в мороз? 
Кто ты, маска? Как уберечь кожу лица от мороза 
Как одеть ребенка в мороз? 
Как согреться на морозе? 
О пользе зимнего мороза: какие болезни лечит холод 
