Простая привычка, которая не отнимает более 4 минут в день, позволит увеличить продолжительность жизни человека, отмечают британские медики. Издание Express со ссылкой на данные исследования, опубликованные в Британском медицинском журнале, указывает, что такая привычка не связана с традиционными диетами и увеличением физактивности.
Конечно же, правильное питание и движение полезны для здоровья. Но есть еще и другие факторы, которые позволяют защитить организм от хронических заболеваний, подтачивающих организм изнутри. Например, сердечно-сосудистые патологии считаются одной из самых частых причин гибели людей. Но факторы риска их развития можно предупредить. По новому исследованию, кроме правильного питания и физической активности, снизить риск поможет... простая чистка зубов два раза в день.
Британские медики опирались на данные Шотландского исследования здоровья, изучавшего население, проживающее в домашних хозяйствах Шотландии. Был проведен опрос 11 869 человек, средний возраст которых составлял 50 лет. Частоту чистки зубов оценивали по следующим параметрам:
- дважды в день;
- один раз в день;
- реже одного раза в день.
Кроме стоматологического опроса, была собрана информация по семейному анамнезу по сердечно-сосудистым заболеваниям, артериальному давлению, а также произведен забор образцов крови.
За 8 лет наблюдений зарегистрировано 555 случаев развития болезней сердца и сосудов, из которых 170 закончились летальным исходом. Выяснилось, что участники исследования, которые сообщали о плохой гигиене полости рта, отличались повышенным риском развития сердечно-сосудистых патологий.
«Плохая гигиена полости рта связана с более высоким уровнем риска сердечно-сосудистых заболеваний и воспалением слабой степени, хотя причинная природа этой связи еще не определена», — заключили исследователи.
Медики советуют — чистите зубы два раза в день по 2 минуты, чтобы сохранить здоровье и зубов и полости рта в целом. Если этого не делать, то из-за налета может развиваться воспалительный процесс, который станет причиной не только проблем с полостью рта, но и с организмом в целом.
Для подготовки материала использовались следующие источники:
