Человечество всегда было озадачено поиском средства для вечной молодости и здоровья. Раньше это решали с помощью доступных лекарственных трав и средств. Сегодня подключают и современные технологии.
Жизнь современного человека напрямую сопряжена с рисками. Стрессы, вредные привычки, экология — всё это может повлиять на ее качество. Вечная занятость и отсутствие здорового сна уже давно стали синонимами жизни в мегаполисе.
Об этом написано много статей и даже книг. Подавляющее большинство людей четко понимает: чтобы прожить долго и счастливо, нужно изменить свой образ жизни, заниматься спортом и забыть про вредные привычки. Но сказать проще, чем сделать. Не все могут отказаться как от вредных привычек, так и от ряда других факторов.
Ответить на вопрос: как жить дольше и здоровее, искали и участники сессии «Longevity. В поисках вечной жизни», прошедшей в рамках форума Nobel Vision. Open Innovations 2.0.
Рецепт долголетия
По мнению ученых, невозможно выделить единый фактор, обеспечивающий долголетие. Оно определяется сложным симбиозом наследственных и внешних причин, среди которых гигиена, диета, социальная среда, образ жизни и физическая активность. Доступ к качественной медицине — еще один немаловажный фактор. Именно поэтому люди в мегаполисах, несмотря на стрессы и загрязненный воздух, в среднем живут дольше. Тем не менее известны случаи, когда долголетие передается из поколение в поколение в одной семье, а долгожители далеко не всегда отличаются правильным образом жизни.
И если на наследственность существенно повлиять практически невозможно, то борьба с вредными привычками может быть вполне эффективной. По мнению вице-президента геронтологического общества РАН, доктора биологических наук Алексея Москалева, несмотря на то, что современная наука ведет работу над тем, чтобы позволить человеку чувствовать себя молодо в 60, сегодня самое лучшее, что можно сделать для своего долголетия — вести здоровый образ жизни. Это главный фактор, который влияет на её качество. Если контролировать питание, поддерживать разумный баланс между работой и отдыхом, развивать стрессоустойчивость и отказаться от вредных привычек, жизнь обещает быть долгой и здоровой. Но большинство начинает следить за здоровьем только после возникновения каких-либо проблем и обращаются к врачам за «волшебной таблеткой», которая поможет чувствовать себя отлично, не изменяя своим привычкам.
Вредные привычки, по сути, означают зависимость, которая наносит непоправимый вред организму. Например, от курения, по данным ВОЗ, ежегодно умирает около 8 миллионов человек. С зависимостью справиться достаточно трудно, по статистике, лишь каждый 10 курильщик отказывается от вредной привычки, хотя о желании бросить заявляет больше половины зависимых от сигарет. А что делать тем, кто по какой-либо причине не готов бросить курить, но хочет снизить риски для здоровья?
Доступная альтернатива
Курение увеличивает риск развития рака легких, эмфиземы, гипертонии и других серьезных заболеваний. Но, даже понимая огромный вред этой привычки, люди не спешат с ней расстаться, количество курильщиков в мире превышает 1 миллиард.
Благодаря развитию технологий сегодня появился ряд инновационных альтернативных продуктов, призванных снизить риски для их здоровья Многочисленные исследования уже доказывают, что по некоторым показателям анализов и биомаркеров, переход, например, на системы нагревания табака можно сравнивать с полным отказом от курения, отмечает директор по научным исследованиям Группы «БАТ» Дэвид О’Райли.
«Продолжительность жизни — вопрос не только медицины, но и цифровых ресурсов и современных технологий, — сообщил топ-менеджер. — И предлагая альтернативные бездымные способы потребления никотина, мы говорим в первую очередь о глобальном изменении в качестве и продолжительности жизни потребителей».
В основе — глобальная цель по снижению вреда от табакокурения. Одним из вариантов этого специалисты называют использование альтернативных способов доставки никотина, в которых процесс горения полностью исключен (вейпы, системы нагревания табака, никотиновые пэки и другие), говорит Дэвид О’Райли. «Все более распространенной становится концепция снижения вреда — в ее основе предположение, что тех курильщиков, кто не способен отказаться от своей вредной привычки, следует переключить на альтернативы с меньшим риском», — прокомментировал Дэвид О’Райли.
В подтверждение своей точки зрения специалисты ссылаются на результаты исследований. Так, недавно была опубликована работа в журнале The Journal of Internal and Emergency Medicine. По данным этого научного труда, переход на использование системы нагревания табака glo сопоставим с полным отказом от курения. Результаты показали, что риски заболеваний, связанных с курением, могут быть снижены при использовании альтернативы почти до минимума.
«Новые никотиновые продукты, например, системы нагревания табака, вейпы и прочее помогают курильщикам полностью отказаться от курения. Один из ключевых моментов заключается в том, что человек продолжает получать нужную ему дозу никотина, при необходимости снижая ее, если главной целью служит именно отказ от курения. При этом основное отличие потребления никотина в случае использования альтернативных способов его доставки заключается именно в отсутствии процессов горения, что способствует значительному снижению содержания вредных соединений в эмиссиях из новых устройств. Например, в аэрозоле, образуемом системами нагревания табака, количество токсикантов и канцерогенов намного ниже, чем в сигаретном дыме, соответственно, меньше и воздействие этих веществ на организм», — объясняет доктор химических наук, заместитель директора по науке Института биохимической физики им. Н.М. Эмануэля РАН Алексей Трофимов.
Альтернативные варианты помогают человеку встать на путь отказа от курения, даже если он не готов одномоментно расстаться с вредной привычкой.
Многие люди пока не могут совсем отказаться от сигарет, поэтому прикладывается много усилий, чтобы снизить риски для здоровья людей от их привычки. Систему отказа от курения можно построить, например, по схеме — сначала снизить количество выкуриваемых сигарет, а затем использовать альтернативные варианты для постепенного отказа и одновременного снижения вреда для здоровья, оказываемого использованием сигарет.
Имеют право знать
По словам Алексея Москалева, в лабораториях уже сейчас ведется работа над тем, чтобы, меняя активность определенных генов с помощью фармакологических средств либо генно-терапевтическими вмешательствами, можно было улучшить ситуацию на базовом уровне. Но в плане практического применения это все дело неопределенного будущего. А пока решающим может стать информирование и образование потребителей. Ведь многие просто не знают элементарных вещей, чтобы встать на путь позитивных изменений.
Люди имеют право на доступ к объективной информации. Что касается курения, то все совершеннолетние потребители при желании должны иметь доступ к реальным данным о продуктах с меньшим риском для здоровья. Одним это поможет не начать курить, другим — отказаться от вредной привычки. Например, в Великобритании, по данным Агентства по контролю оборота лекарств и медицинских товаров, врачи скоро получат возможность выписывать инновационные никотинсодержащие продукты в качестве медицинской продукции для курильщиков.
Тем не менее требуется не только время, но и понимание, что такой способ потребления никотина действительно менее вреден, чем традиционные сигареты. Если же будет появляться все больше объективных исследований, то это, безусловно, приблизит человечество к будущему без вредных привычек.
