23 января россиян ожидает сильная солнечная буря. По закону подлости она придется на самое трудное время — начало дня. Пик бури прогнозируется на 6-12 часов.
Как вы знаете, прогнозы солнечных бурь — дело сложное, и в них возможны большие отклонения. Поэтому, хотя сам ожидаемый индекс геомагнитной активности будет умеренным (Кр 5), нельзя исключать и более серьезной бури. Специалисты отмечают, что в этот день есть вероятность сильного магнитного шторма.
Что делать тем, для кто плохо переносит такие пертурбации на солнце? Об этом рассказывает aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов:
— Людям с хроническими заболеваниями, в первую очередь, с сердечно-сосудистыми и неврологическими, дни магнитных бурь лучше провести без подвигов — спокойно. Не планируйте никаких больших дел, отдыхайте. Очень хороши все виды релаксации — аутотренинг, медитация и т. д. Если состояние допускает, хороша легкая физкультура — обычная гимнастика, скандинавская ходьба, плавание. Но вот интенсивной нагрузки и силовых упражнений надо избегать. Недавно пациент поинтересовался, а допустим ли секс в такие дни. Если есть желание, то конечно. Это же сильные положительные эмоции. Но при повышении давления, головных болях и других проблемах часто бывает не до него.
Контроль артериального давления в эти дни обязателен. При повышении можно увеличить дозу гипотензивных лекарств. Неплохо превентивно принимать легкие успокоительные средства, лучше растительного происхождения. Будьте внимательны и к болям в сердце, особенно к стенокардии, если они не проходят после обычных препаратов (нитроглицерин, аспирин), то вызывайте скорую. Ведь риск инфарктов и других сердечно-сосудистых катастроф повышен. Поступайте так же, если давление повышается, несмотря на прием дополнительных лекарств его снижающих. Нельзя допускать развития гипертонического криза.
