В нынешней ситуации есть риск заболеть прямо накануне Нового года. Можно ли праздновать в таком состоянии? А можно ли употреблять алкоголь при гриппе и ОРВИ? И от чего стоит отказаться, чтобы не стало хуже? Об этом aif.ru поговорил с врачом-инфекционистом, кандидатом медицинских наук Андреем Поздняковым.
Если у человека отсутствуют интоксикация и высокая температура как минимум трое суток, а все проявления развиваются в сторону выздоровления (кашель, если он был, становится влажным, уменьшаются проявления ринита), ему можно отметить Новый год. Главное — без фанатизма.
А если в активную фазу болезни душа просит праздника, нужно выпить жаропонижающее, за праздничным столом стараться пить как можно больше жидкости, есть сбалансированную пищу, а спать лечь как можно раньше. И, конечно, постараться не заразить гостей.
По бокальчику?
Если человек все-таки празднует, будучи больным, то есть с высокой температурой, интоксикационным синдромом и катаральными проявлениями, от алкоголя точно нужно отказаться. Сначала алкоголь расширяет сосуды, но потом этиловый спирт преобразуется в уксусный альдегид, и происходит массивный спазм сосудов. Высокая температура, токсины в крови и спазм от алкоголя могут привести к сосудистым проблемам, особенно если это грипп. В составе вируса гриппа есть ряд «токсинов», прежде всего, гемагглютинин. Гемагглютинин «бьет» именно по сосудам. Соответственно, если у человека грипп с лихорадкой, употреблять алкоголь категорически нельзя. В таком состоянии нужно обычное обильное питье, лучше щелочное. У большинства людей во время интоксикационного синдрома и лихорадки в крови возникает ацидоз — смещение PH от нейтральной в кислую сторону.
Если очень хочется, чего совсем нельзя?
Точно стоит отказаться от крепких и газированных алкогольных напитков. И то и другое ведет к максимальному образованию уксусного альдегида. Крепкий алкоголь проще всего передозировать и получить похмельный синдром. При употреблении газированных алкогольных напитков уксусный альдегид образуется иначе, чем от негазированных напитков. Также необходимо отказаться от различных алкогольных миксов.
Какие продукты лучше не употреблять за новогодним столом?
Лучше отказаться от любых продуктов, которые препятствуют нормальному пищеварению: жирных, с большим количеством соусов и майонеза и т. д. Также нельзя переедать. К сожалению, это базовые правила, о которых в Новый год все забывают. Однако при гриппе и ОРВИ важно им следовать. Если есть желание съесть салат, лучше заправить его не майонезом, а хорошим растительным маслом: в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для сосудов.
