Смешайте по 3 части листа мяты перечной и корневища с корнями валерианы, 4 части цветков ромашки. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут и выпейте в два приёма.
2 ст. ложки измельчённого корня сельдерея залейте стаканом холодной кипячёной воды, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день.
Татьяна, Подольск
Читайте также: Дамское средство. Как облегчить ПМС?
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Важный магний. Как преодолеть стресс и справиться с ПМС? 
Укрощение строптивой. Боремся с ПМС 
Как избавиться от симптомов ПМС? Советы гинеколога 
Почему нельзя терпеть ПМС? 
Предменструальный синдром: причины, симптомы и способы лечения 
