По каким признакам можно определить начинающийся алкоголизм?
Первые признаки алкоголизма нередко остаются незамеченными и могут восприниматься самим человеком и его окружающими как нормальное поведение. Однако эти проявления угрожают зависимостью и свидетельствует о том, что уже пора обратиться за помощью.
Какие есть первые признаки алкоголизма?
Психотерапевт, психиатр-нарколог Александр Поликарпов рассказал «Газете.Ru» о трех основных тревожных сигналах формирования алкогольной зависимости:
1. Потеря контроля над количеством выпитого.
Поликарпов отметил, что по данным ВОЗ, допустимая доза алкоголя составляет не более 50-60 мл этанола в день, т.е. 0,5 л вина. Однако врачи говорят, что безопасной дозы спиртного не существует. Любое количество выпитого алкоголя наносит вред организму и способно со временем сформировать зависимость, предостерег нарколог.
2. Переход на более крепкие напитки и переносимость высоких доз алкоголя.
Это говорит о том, что у организма появляется толерантность к алкоголю, т.е. он «привыкает» перерабатывать этиловый спирт, отметил Поликарпов.
3. Сокращение периодов трезвости.
Врач отметил, что по мере формирования алкогольной зависимости происходит сокращение времени между принятием алкоголя. «Сначала пьют по праздникам, потом по выходным или чтобы расслабиться. Человек ищет повода выпить и стремится вовлечь в это и других людей. Это приводит к распространению алкоголизма», — пояснил нарколог.
Существуют и другие тревожные сигналы зарождающегося алкоголизма. О них сообщает официальный портал Минздрава РФ takzdorovo.ru:
∙ сильное похмелье или чувство похмелья спустя несколько дней после приема алкоголя;
∙ появление чувства вины из-за того, что выпили;
∙ регулярные провалы в памяти;
∙ оправдание употребления алкоголя, например тем, что это необходимо, чтобы отдохнуть и расслабиться, справиться со стрессом, переключиться;
∙ социальная изоляция — человек употребляет алкоголь не в компании, а в одиночестве;
∙ резкие перепады настроения, появление раздражительности;
∙ смена приоритетов в сторону алкоголя — человек предпочитает выпить вместо того, чтобы заняться каким-либо другим делом, у него появляются новые друзья, которые не прочь выпить вместе с ним;
∙ снижение либидо (как у мужчин, так и у женщин) — пропадает желание близости, а если половой контакт случается, он не доставляет достаточное количество приятных эмоций;
∙ лишний вес — из-за регулярного употребления алкоголя перестает вырабатываться гормон лептин, контролирующий чувства голода и насыщения. Поэтому человеку начинает казаться, что он постоянно хочет есть, и он налегает на калорийные продукты.
По словам врачей, если вы заметил у себя эти признаки, нужно обратиться к психологу. Если пропустить первые тревожные сигналы алкоголизма, побороть зависимость будет сложно. Ее развитие приводит к ухудшению состояния, запоям и нарушениям норм социального поведения. При этом справиться с этой болезнью без помощи специалистов очень сложно, велик риск срывов.
Источники:
