При выборе зубной пасты, конечно, лучше посоветоваться со своим лечащим врачом. Для тех, у кого нет такой возможности, стоматолог Ольга Никитина рассказывает, на что обратить внимание и как не навредить себе в погоне за белоснежной улыбкой.
Будьте начеку с отбеливающими пастами
Состав средства напрямую зависит от вида пасты. Отбеливающие направлены на осветление зубной эмали и эффективное удаление налета. Они бывают абразивные и химические. Первые содержат крупнодисперсные частицы. Действуют они наподобие наждачной бумаги, полируя и удаляя с поверхности пятна, поэтому могут травмировать эмаль. Применяют их курсами, чтобы предотвратить истончение внешней оболочки зубов.
Действие химических паст основано на окислении пигментов, благодаря чему и происходит осветление. Основные ингредиенты средств с пометкой «White» — пероксид водорода или карбамида. Они удаляют налет, но вместе с тем при длительном применении разрушают структуру зуба.
Надпись на упаковке «отбеливающая» привлекает покупателей, но это всего лишь маркетинговый ход. Ни абразивные, ни химические пасты не способны осветлить зубы на несколько тонов (а именно этого многие и хотят добиться). Они только удаляют налет и пятна от кофе или чая. Для тщательного отбеливания требуется посещение стоматолога. 
Не ждите быстрого эффекта от реминерализирующих паст
Пасты для укрепления эмали содержат фтор или кальций. Производители позиционируют их как средства для реминерализации, однако при регулярных проблемах с зубами полагаться на них не стоит.
Нанесение фторида на поверхность эмали может быть полезно. Но предварительно необходимо удалить биопленку, поэтому реминерализация — это всегда двухэтапный процесс, не терпящий спешки. Для эффективного укрепления эмали лучше заказать у стоматолога рецептурный гель. Если все же используете пасту с фторидом, нужно предварительно убедиться, что вода в вашем регионе не содержит фтора, чтобы избежать интоксикации.
Паста для чистки зубов также может содержать кальциевые соединения: гидроксиапатит или глицерофосфат кальция. Они безвредны для организма, но ощутимого эффекта обычно не дают.
Подводные камни паст с анестетиками для чувствительных зубов
Пасты из этой категории содержат два основных компонента: гидроксиапатит кальция и нитрат или хлорид калия. Они надолго устраняют чувствительность. Но если проблема существует, лучше не полагаться только на действие средств гигиены, а обратиться к стоматологу и выяснить причину дискомфорта. Длительное применение анестезирующей пасты может притуплять болезненные ощущения, которые окажутся симптомами заболевания.
Паста с натуральным составом при воспалении десен
Есть пасты, состав которых ориентирован на устранение воспаления десен. Для этой цели производители добавляют либо натуральные компоненты, такие как экстракты мяты, шалфея, пихты, коры дуба, можжевельника, живицы, либо хлоргексидин.
Последний — сильнодействующее антисептическое средство, применяемое в медицине. При его регулярном использовании развивается дисбактериоз, что отрицательно сказывается на здоровье зубов.
Особенно внимательно следует подходить к выбору пасты для подростков. У них микрофлора еще формируется, и любое неосторожное вмешательство в этот процесс может обернуться серьезными проблемами с зубами в будущем. Если нужно снять воспаление десен, лучше отдать предпочтение пастам с натуральными ингредиентами.
Откажитесь от средств против зубного камня
Есть пасты, которые производители позиционируют как средства против зубного камня. Но он чаще образуется в десенных карманах, куда не достает зубная щетка. Единственное, что может препятствовать его формированию, — регулярная чистка для удаления налета.
Пасты от зубного камня не только не оказывают полезного действия, но и вредны. Они содержат сильнодействующие химические вещества, повреждающие эмаль.
Опасные компоненты, о которых нужно знать всем
Перед покупкой следует внимательно изучить состав средства и отказаться от приобретения, если в нем имеются следующие вредные компоненты:
- SLS, SLES и другие сульфаты;
- антибактериальные вещества (Chlorhexidinebigluconate, Triclosan, Metronidazolum);
- соединения с алюминием;
- PVP, PEG;
- ароматизаторы;
- красители (особенно пасты насыщенных ярких цветов);
- формальдегид, парабены;
- подсластители (самым безопасным подсластителем является ксилит, самым вредным — сахарин).
Проверьте концентрацию критичного ингредиента. Она тем меньше, чем дальше к концу списка на упаковке располагается компонент. И не стоит жалеть деньги на покупку качественного средства: лечение кариеса обойдется дороже.
