Регулярная и качественная гигиена полости рта — залог здоровья зубов и десен на долгие годы. 
Поддерживать ее помогают самые разные средства и приспособления, одним из которых является зубная нить. Как ее правильно использовать, aif.ru рассказала директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог Виктория Шелудкова.
Как появилась?
В переводе с английского слово «флосс» означает «нить». Собственно, именно так зубную нить нередко и называют. Первое упоминание о ней встречается в книге 1819 года американского дантиста Леви Спир Пармли. Врач рекомендовал включать этот предмет в свой ежедневный уход для очищения промежутков между зубами от остатков пищи. С тех пор задача флоссов не изменилась. Они все так же применяются для очищения межзубных пространств. Изменились только их внешний вид, материал изготовления и пропитка.
Виды нитей
В продаже представлено столько разновидностей зубных нитей, что впору растеряться. Имеет смысл познакомиться с ними поближе, чтобы понять, какой флосс нужен именно вам. Они делятся по форме на:
Круглые — их называют универсальными, подходят в том числе и для больших зубных пространств.
Плоские — подходят для очищения узких пространств, когда есть, например, скученность зубов, из-за чего невозможно использовать обычную нить.
Ленточные — их можно использовать как в условиях ограниченного пространства, так и для очищения широких промежутков. По размерам лента примерно в 3 раза шире обычной зубной нити. Идеальна для новичков, поскольку менее травматична.
Кроме того, нить может быть вощёной, то есть покрытой воском, и не вощёной. Последняя имеет лучшую очищающую способность, а все благодаря разволокнению в процессе эксплуатации и, как следствие, лучшему контакту с поверхностью зуба. Но у воскового покрытия тоже есть свои преимущества — оно облегчает проникновение нити в межзубной промежуток и улучшает скольжение флосса при использовании. Однако во влажной среде он становится слишком скользким, что затрудняет удержание нити руками.
В последние годы большую популярность приобрели нити, пропитанные лечебно-профилактическими составами, они приносят дополнительную пользу, подавляя размножение болезнетворных микроорганизмов и оказывая дезодорирующий эффект.
На заметку! Для изготовления оболочки используется высококачественный полимер — мягкий, эластичный и легко скользящий во влажном состоянии. Такие свойства наделяют нить способностью к легкому сжиманию и проникновению между зубами.
Как правильно пользоваться зубной нитью: инструкция
Дополняя привычную гигиену флоссом, следуйте инструкции:
- Достаточно вытащить небольшой кусок нити из кассеты, хватит 30-40 см.
- Ее следует намотать по максимуму на средний палец левой руки, оставшуюся часть намотать на средний палец правой руки — промежуток между ними должен быть не более 10 см.
- Далее остается натянуть нить с помощью указательных и больших пальцев, затем аккуратно завести ее в пространство между зубами.
- Можно приступать к очищению — движения следует вести к режущему краю зуба (жевательной поверхности) снизу наверх (это для нижней челюсти) или сверху вниз (для верхней челюсти). Обработать надо поверхность двух зубов рядом. Затем нить вынимается.
- Дальше нужна перемотка: использованный участок надо намотать на средний палец правой руки, на второй руке освободить чистый участок для дальнейшей обработки зубов. Дальше остается повторить процедуру, пока все зубы не будут обработаны.
Важно помнить, что флосс надо применять обязательно после каждого приема пищи.
Суперфлоссы и ультрафлоссы
Людям, имеющим в полости рта какие-либо ортопедические или ортодонтические конструкции, рекомендуется использовать суперфлосс или ультрафлосс. Простая и стандартная нить в такой ситуации способна ослабить фиксирующую часть и уменьшить плотность прилегания к десневой поверхности, а эти разновидности таких недостатков лишены. Суперфлосс состоит из трех основных частей. Первый участок — это твердая направляющая. Она продевается и проходит через все детали конструкции и под промежутки мостовидных протезов. Второй участок — промежуточный. Он выполнен из специального губчатого вещества. Разбухая под воздействием слюны, он впитывает налет и частички пищи из труднодоступных мест. Третий участок — обычная зубная нить, а вот последовательность применения суперфлосса:
- Надо аккуратно завести тонкий жесткий конец флосса под основание брекет-системы или промежуточную часть мостовидной конструкции.
- Дальше протягиваем нить до момента, пока не будет достигнут губчатый участок.
- Работать следует поступательными движениями по направлению вперед-назад.
- Затем остается продернуть нить до конца легким плавным движением и извлечь наружу.
Важно! Применение ребенком зубной нити должно контролироваться родителями, так как это довольно опасный метод очистки.
Дополнительные приспособления
Есть дополнительные конструкции, облегчающие работу с нитью. Так, например, можно взять устройство для более комфортного натяжения зубной нити — оно бывает двух форм: луковидное и вилочкообразное.
Некоторые ортопедические и ортодонтические конструкции затрудняют введение нити, например ретейнеры, мостовидные протезы или шинирующие конструкции. В этом случае целесообразно использовать проводник флоссов. Это петля, изготовленная из тонкого, гибкого, но жесткого пластика. Такое приспособление позволяет пропустить нить под фиксированными конструкциями. Перед эксплуатацией нити необходимо предварительно ввести ее в петлю. Необходимо отрезать кусок нити длиной около 40 см и продеть 10-сантиметровый кусочек через петлю. Далее продеть проводник в промежуток между зубами и десной. Останется снять петлю и аккуратно очистить флоссом все окружающие поверхности, водя им вверх и вниз по бокам зубов.
В использовании зубной нити нет ничего сложного. Главное — знать, какая подходит именно вам, и при необходимости применять дополнительные приспособления.
