Может ли кариес передаваться через поцелуй, еду из чужой тарелки, зубную щетку постороннего человека? Или это просто миф? О профилактике кариеса aif.ru рассказал стоматолог-ортодонт, вице-президент общества лингвальных ортодонтов России, кандидат медицинских наук Андрей Жук.
«Кариес — не заболевание, а патологический процесс, который возникает в твердых тканях зуба и приводит к их разрушению, — объясняет эксперт. — Вызывают его микробы. Заразиться процессом невозможно, однако разнообразные причины, вызывающие появление кариеса, нельзя оставлять без внимания».
Почему возникает кариес?
Среди основных факторов, которые провоцируют разрушение ткани зубов, — бактерии Streptococcus mutans, в норме присутствующие в полости рта у всех. Вообще, у нас во рту есть множество микроорганизмов, но именно этот вид сильнее других ассоциирован с кариесом.
В процессе своей жизнедеятельности эти бактерии продуцируют кислоту, которая омывает зубы. Чтобы нейтрализовать эту вредную кислоту, твердым тканям зубов приходится выделять кальций. Если кальция уходит слишком много, структура зубной эмали ослабевает. Бактерии проникают под поверхностный слой эмали и начинают размножаться внутри зуба, что и ведет к его разрушению.
Следовательно, развитие кариеса зависит от двух факторов: количества стрептококков в полости рта и прочности тканей зуба. Во многом прочность зависит от наследственности — если генетически так сложилось, что в зубах много кальция, то риск развития кариеса снижается. Это явление в медицине называется кариесорезистентностью. Впрочем, если концентрация бактерий все же превысит критический уровень, то даже самый крепкий от природы зуб может не устоять, и кариес появится.
Поцелуи — только для взрослых
«С медицинской точки зрения кариес не считается заразным. Во всяком случае, он точно не передается воздушно-капельным путем при общении с другими людьми. И даже бытовой способ передачи этой инфекции маловероятен. Но при тесном, интимном контакте двух людей такое возможно, — говорит Жук. — Например, при частых поцелуях, микрофлора, богатая стрептококками, может попасть из полости рта одного человека в полость рта другого, вытеснив при этом то бактериальное сообщество, которое там раньше существовало. Количество стрептококков при этом должно быть огромно — не одна-две бактерии, а сотни тысяч и даже миллионы. Шансы на то, что это произойдет, — крайне малы. Исходя из этого, “заразиться” кариесом, если есть из одной тарелки (даже если использовать одну и ту же вилку), тоже маловероятно. Чужие бактерии, попавшие в ротовую полость, будут неспособны существенно повлиять на баланс микрофлоры и изменить ее состав».
Дело не только в генетике
Однако все выше сказанное относится только к взрослым людям. Но когда родители с кариесом целуют своих малышей, то риск передачи опасных микробов значительно увеличивается. И он тем выше, чем меньше ребенок. Дело в том, что, когда малыш рождается, у него нет своей микрофлоры. В течение первых недель жизни бактерии активно заселяют кожу и слизистые ребенка. И со временем у него появляется свой собственный микробиом на коже и слизистых оболочках, в том числе и в полости рта. «Основными источниками бактерий, которые заселяют детский организм, становятся самые близкие люди малышей. Велика вероятность, что микрофлора полости рта ребенка будет фактически идентична микрофлоре полости рта его родителей. Из-за этого риски возникновения кариозного процесса у взрослых и маленьких членов одной семьи во многом будут схожи», — говорит наш эксперт.
Гигиена — личное дело
Но если взрослым людям целовать друг друга можно безбоязненно (во всяком случае, с точки зрения опасности передать друг другу кариес), то использование (даже однократное) чужой зубной щетки, безусловно, будет связано с повышенным риском заражения кариесом, уверен эксперт. Сами по себе щетинки — идеальное место для сбора бактерий. Чем дольше человек пользуется этим гигиеническим устройством, тем больше на нем скапливается бактерий, ведь тщательно промыть зубную щетку (так, чтобы она стала стерильно чистой) нереально. Поэтому критически важно использовать исключительно свою щетку, поскольку трех минут (столько времени положено тратить на чистку зубов) вполне достаточно, чтобы бактерии с чужой щетки перешли в вашу ротовую полость.
Не оставьте кариесу шансов
Близкие люди постоянно обмениваются между собой микрофлорой, этого не избежать. И бояться этого не надо. Но при этом очень важно соблюдать правила личной гигиены. Они совсем несложные:
1. У каждого члена семьи должна быть своя щетка, менять которую следует примерно раз в месяц. Это позволит бактериям не накапливаться на щетинках в большом количестве. Если вы остались ночевать в гостях и не взяли с собой щетку, лучше просто прополоскать рот и пожевать жвачку, но ни в коем случае не пользоваться чужими щетками.
2. Родители маленьких детей должны крайне внимательно относиться здоровью своей полости рта, чтобы патогенные микроорганизмы не размножались во рту в огромном количестве. В этом случае они не смогут передать ребенку большое количество патогенных бактерий и таким образом снизят у него риск возникновения кариеса. От привычки облизывать детскую соску родителям тоже лучше отказаться, чтобы дополнительно не обмениваться микрофлорой — степень такого обмена и так довольно высока.
3. Не стоит есть из одной тарелки. Придерживаться определенных правил, касающихся культуры употребления пищи, важно не только с точки зрения столового этикета.
4. Чистить зубы регулярно, не менее двух раз в день (утром после завтрака и вечером перед сном).
5. После еды — полоскать рот. Особенно это касается сладостей и фруктов (в особенности цитрусовых). А от употребления леденцов и ирисок, которые подолгу остаются на зубах, лучше отказаться самим и не давать эти сладости детям.
6. Каждые полгода ходить на профессиональную гигиену полости рта для качественного удаления зубного налета, который является питательной средой для бактерий, вызывающих кариес. Это поможет взрослым людям сохранить не только свое здоровье, но и здоровье своих детей.
