aif.ru counter
Рейтинг вопроса
-3
+ -

Можно ли вылечить гипертонию?

31184
Ответ эксперта

По оценкам специалистов, гипертонией страдает 20-30% взрослого населения планеты. Причем с возрастом процент заболевших только увеличивается. Недуг не имеет возраста — его диагностируют и в 18 лет, а после 30 лет она встречается у каждого второго россиянина. Гипертония зачастую приводит к таким грозным заболеваниям, как инсульт и инфаркт. И многих, естественно, интересует: можно ли вылечить данную патологию. Отвечает врач-кардиолог Светлана Магомедрасулова:

— Можно вести речь о гипертонической болезни, если у человека давление 130 и больше несколько раз за месяц.

Есть степени гипертонии:

  • Первая степень повышения давления — 130-159 на 80-99
  • Вторая степень повышения давления — 160-179 на 100-109
  • Третья степень повышения давления — выше 180 на выше 110

Статья по теме
Различают 3 стадии гипертонии: раннюю, среднюю и тяжелую. Говорить о полном излечении можно только на ранних этапах. При первой степени болезни даже можно пока обойтись без лекарственной терапии, кардинально перестроить образ жизни, бросить курить, наладить питание. Это позволит держать сосуды в тонусе, и о гипертонии можно будет не вспоминать.

Если давление 160 и выше, врач сразу назначит медикаментозное лечение. От пациента он в свою очередь будет ожидать комплаэнтности — готовности соблюдать рекомендации и принимать препараты. Почему-то среди пациентов ходит миф, что гипертония лечится курсами. Это не так. Если врач назначил вам препараты, то принимать их нужно постоянно. Постоянная терапия требуется из-за произошедших необратимых изменений сосудов. Современная кардиология предписывает для лечения гипертонии использовать не монотерапию, а комбинировать два препарата — ингибиторы АПФ и антагонисты кальция. Тогда лечение будет эффективным. 

Обязательно нужно перестроить образ жизни. Если постоянно есть шашлыки и оливье, никакая медикаментозная терапия не поможет. Зато благодаря здоровому образу жизни можно сократить количество принимаемых препаратов. 

9 вещей, которые вы должны сделать, если врач поставил диагноз «гипертоническая болезнь». 

1. Постепенно откажитесь от курения. Но не надо это делать в один день, стресс также ведет к повышению давления

2. Откажитесь или заметно уменьшите потребление алкоголя. Кстати то, что при повышении давления надо выпить коньяка, — опасное и вредное заблуждение. Алкоголь как раз повышает давление.

3. Уменьшите потребление насыщенных жиров. Из вашего рациона должны исчезнуть такие продукты, как майонез, сливки, консервы, чипсы, кондитерские изделия, колбасы и сосиски.

Вопрос-ответ

4. Сократите потребление соли: избыток натрия вызывает задержку воды в организме и вызывает повышение артериального давления.

5. Снизьте общую калорийность пищи. Ваша задача — добиться постепенного снижения лишнего веса, если он у вас есть. 

6. Добавьте в рацион продукты, богатые калием, кальцием, магнием.

7. Введите в свой образ жизни практики эмоционального и физического расслабления — дыхательные методики, медитации.

8. Каждый день давайте своему организму посильную кардионагрузку. Выбор за вами: ходьба, легкий бег, плавание. Зима тоже дает прекрасный выбор — коньки, беговые лыжи. Ваша задача — вырабатывать толерантность к физической нагрузке.

9. Обратитесь к кардиологу, он назначит вам грамотное медикаментозное лечение

Если вдруг у вас резко повысилось давление, не медлите, вызывайте скорую помощь, а в ожидании опустите ноги в горячую воду, чтобы расширились сосуды, успокойтесь и подышите, снимите эмоциональное напряжение.



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (3)
  1. vladimir podust
    |
    17:38
    10.12.2018
    0
    +
    -
    Гипертония - это тихая смерть! А, что касается комплаэнтности — готовности соблюдать рекомендации и принимать препараты, это непреложная обязанность. Своему врачу я сказал, - «что зачем принимать таблетки, если давление нормировалось, тем самим гробить печень»? А, он мне ответил - «тогда отвезут тебя на кладбище со здоровой печенью»! Очень доходчиво и убедительно! Теперь уже несколько лет придерживаюсь этих рекомендаций.
  2. Rediska
    |
    19:47
    10.12.2018
    0
    +
    -
    Заголовок статьи немного шокировал. Зачем лечить гипертонию? Лечить надо человека от гипертонии.
  3. Надежда Литвинова[googleplus]
    |
    21:32
    07.05.2019
    0
    +
    -

    Советы хорошие, но… будем честны: ни одна таблетка еще гипертонию не вылечила. Меняла препараты по назначению врача, без толку. Думала, все, это мой крест на всю жизнь, пока не попала на очищение организма. У врача методика, основанная на народной медицине, массажах, питании, и общий смысл такой, что очищение убирает причину повышенного давления. За два курса очищения организма меня на ноги поставили. Давление нормальное без таблеток, но с соблюдением режима, правильного питания и физнагрузок.

Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы



Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ