aif.ru counter
8213

Легко получить, тяжело избавиться. Как бороться с насморком

По данным статистики, в России страдают различными заболеваниями полости носа, которые в просторечии называют насморком, 12-13% человек. При этом далеко не все разбираются в механизме появления такой проблемы и не знают, как с ней бороться.

Острый ринит (насморк) — острое воспаление слизистой оболочки полости носа, вызывающее нарушение её функций. Очень часто к лечению данного заболевания относятся несерьезно. Но при отсутствии своевременной помощи «легкое» может начаться затяжное течение заболевания, что приведет к хроническому течению и развитию таких осложнений как синусит, гайморит и т. д. У многих взрослых больных, страдающих хроническим ринитом, начало заболевания «идёт» из детства. Как можно разобраться с насморком, АиФ.ru рассказала остеопат, невролог и массажист Ангелина Шестакова.

Почему появляется

Причины его различны: это может быть элементарное переохлаждение, а чаще — вирусные и бактериальные инфекции. Но основной из них является снижение местной и общей иммунной защиты организма.

Для ринита характерно острое начало, поражение сразу обеих половинок носа, затруднение дыхания и общее недомогание. 

Различают 3 стадии течения ринита:

1. Стадия сухого раздражения, длится от нескольких часов до 1-2 суток. Для нее характерны сухость в носу, ощущение жжения, одновременно появляется озноб, головная боль, может быть небольшое повышение температуры.

2. Стадия серозных выделений: воспаление нарастает, появляется большое количество прозрачной водянистой жидкости, которая раздражающе действует на кожу преддверия полости носа, особенно — у детей. Кожа становится красной, слегка отекшей, с болезненными трещинками. Нарастает нарушение дыхания через нос. Нередко развивается конъюнктивит и слезотечение, ощущение заложенности и шума в ушах вследствие перехода процесса на слезопроводящие пути и слуховую трубу.

3. Стадия слизисто-гнойных выделений наступает на 4-5 день от начала заболевания: появляется густое отделяемое желтовато-зеленоватого цвета. В последующие дни количество отделяемого уменьшается, снижается заложенность носа, улучшается общее состояние, и при хорошем иммунитете организм справляется с заболеванием за 7-10 дней.

При хорошей реактивности организма (а также раннем и адекватном лечении) ринит может исчезнуть за 2-3 дня, а при сниженном иммунитете затянется до 3-4 недель со склонностью к переходу в хроническую форму.

Детские особенности

У детей ринит протекает тяжелее и возникает чаще, чем у взрослых, из-за особенностей, которые могут отягощать течение заболевания. К ним относятся короткие и узкие носовые ходы, незрелые иммунные механизмы, отсутствие навыков высмаркивания и т. д., что в условиях воспаления способствует увеличению заложенности носа, переходу воспалительного процесса в область глотки и среднего уха.

Как справляться

Лечится ринит, как правило, в домашних условиях. В начальной стадии хороша ножная или общая ванна на 10-15 минут, которую можно сочетать с горчичниками на область икроножных мышц или подошвы стоп. Сразу после ванны надо принять чай с малиной или липой и лечь в постель, хорошо закутавшись в одеяло. Для носа использовать физраствор и интерфероновую мазь. Часто эти меры, примененные в 1-2 день заболевания, приводят к прекращению его развития.

Во второй стадии болезни продолжают применять противовирусные препараты внутрь и местно на слизистую полости носа. С целью восстановления носового дыхания используют сосудосуживающие препараты. В этот период полезны физиотерапевтические процедуры, например, ультрафиолетовые лучи в полость носа.

В третий период используют вяжущие и противомикробные капли, например, такие, как «Протаргол». Продолжают физиотерапию, принимают витамины.

На что нужно обратить внимание:

— Вливание любых капель в нос и ингаляций должно быть ограничено 8-10 днями для избежания нарушений в работе слизистой полости носа.

— Сосудосуживающие капли используйте с осторожностью и не более 3 дней.

— Отсмаркивать содержимое из носа нужно осторожно, без большого усилия и только поочередно каждую половину носа. Рот при этом должен быть приоткрыт.

— Надо чаще умывать лицо холодной водой, это значительно облегчит общее состояние.

— Действие любых капель для носа будет эффективнее, если перед их применением промыть нос солевым раствором. При этом слизистая носа очищается от микробов и вирусов, увлажняется, что способствует более быстрому выздоровлению

— Следует исключить из рациона белый хлеб, молоко, сахар. Рекомендуется обильное питье: зеленый чай с лимоном, настой ромашки, липы мяты, шиповника, шалфея или отвар черной смородины, малины. Очень полезно употреблять грейпфрут.

— Надо быть осторожнее с тепловыми процедурами на область носа. Любые прогревания запрещены, если имеются гнойные выделения! При насморке лучше греть ноги, а не нос.

— Народные средства для лечения насморка обширны и разнообразны. И лечить насморк народными средствами можно не хуже, чем медикаментозными. Только нужно понимать, что у каждого человека индивидуальная шкала чувствительности на свежевыжатые соки чеснока, свеклы, лука, каланхоэ и т. д. Это требует разумного подхода к приготовлению капель. Сначала надо попробовать сделать их более разбавленными, чтобы не повредить слизистую носа.

— Следует чаще проветривать комнату и мыть руки.

— Для борьбы с вирусом стоит использовать солевую лампу, аромалампу с эфирными маслами можжевельника, эвкалипта, пихты, чайного дерева, сосны.

Помассировать — и пройдет

Массаж специфических для ринита точек — эффективное средство для детей и взрослых. Точки симметричные, расположены они:

* на переносице, у основания бровей

* у основания крыльев носа

* на кончике носа с боковых поверхностей

* под крыльями носа.

Воздействие на них всегда симметрично с двух сторон, плавными движениями, с легким надавливанием и по часовой стрелке 9-12 секунд. Руки должны быть чистыми и теплыми.



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Загрузка...

Актуальные вопросы

  1. Что известно об актёре Игоре Шибанове?
  2. Какие организации смогут звонить должникам и встречаться с ними?
  3. Когда включат отопление в Москве?


Самое интересное в регионах