Как будут выглядеть работники на удаленке к 2100 году?

Опухшие воспаленные глаза, горб и руки, похожие на клешни — так будет выглядеть сотрудник, работающий удаленно из дома, к началу следующего столетия. Модель удаленного сотрудника будущего создала команда исследователей Университета Лидса. Об этом сообщает Daily Mail. Ученые совместно с экспертами в области здравоохранения наглядно продемонстрировали, каким может стать человек через 77 лет с определенным образом жизни. Удаленщицу будущего назвали Анна. В модели учли все ее привычки и показали их последствия.

«Работа в постели негативно сказалась на Анне, у которой сгорбленная спина с поднятыми плечами, а из-за того, что она весь день смотрела в экран, у нее покраснели, опухли глаза. Долгие часы, проведенные с мышкой, привели к тому, что ее пальцы скрючились в клешни. У нее также появился лишний вес, ослабла иммунная система из-за недостатка свежего воздуха, появились беспокойство и депрессия», — пишет издание.

Основная цель этой страшилки — привлечь внимание надомных работников к состоянию собственного здоровья. Эксперты в области здравоохранения дают несколько рекомендаций тем сотрудникам, которые работают из дома:

— Регулярно делайте перерывы, чтобы размяться и подвигать телом. Это позволит избежать боли в спине и шее.

— Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на 20 секунд и фокусируйтесь на чем-то в 6 метрах от вас.

— Создайте специальное рабочее место с эргономичной мебелью. Помимо огромного значения для здоровья, это еще и позволит разграничить рабочую зону и домашнюю обстановку.

 Источник: https://www.dailymail.co.uk