Как распознать варикоз на ранних стадиях?
Одним из характерных признаков варикозной болезни считается наличие на конечностях человека выступающих вен. Однако есть менее очевидные симптомы болезни, которые можно распознать даже без специального медицинского образования.
На что нужно обратить внимание?
Как рассказал врач-флеболог Евгений Летуновский в интервью ««Газете.ru», при варикозе отекают конечности. И здесь речь идет не только об отеках ног в жаркую погоду, а об отечности на постоянной основе. Причем обычно одна нога отекает сильнее другой. Поэтому, как только вы заметили у себя такой синдром — срочно обращайтесь в больницу, советует эксперт, чтобы избежать тромбоза.
Также на болезнь указывает:
- появление «узелков» (или «шишек»);
- покраснение и уплотнение «узелков»;
- изменение цвета кожных покровов (покраснение, зудящие высыпания).
К субъективным симптомам варикозной болезни, по данным сервиса probolezny.ru, относятся жалобы на:
- быструю усталость ног;
- ощущение тяжести в ногах;
- ноющую боль в икрах;
- болевые ощущения в области варикозных вен и другое.
Однако часто варикоз путают с проблемами в суставах, особенно если в ногах ощущается жжение. Так вот «жжение в ногах — симптом совсем не венозный», — подчеркнул Летуновский.
Сосудистые звездочки на ногах — это тоже признак варикоза?
Многие принимают сосудистые звездочки за проявление варикоза, но это суждение ошибочно, отметил Летуновский.
«Это не варикоз, а просто эстетическая проблема. Варикоз — это поражение вен», — пояснил эксперт.
Откуда берется варикоз?
Раньше считалось, что проблемы с венами на ногах у человека начинаются с возрастом. Однако все чаще варикоз диагностируют мужчинам и женщинам в возрасте от 25-30 лет. Причины — наследственная предрасположенность и образ жизни (недостаток движения, сидячая или стоячая работа, длительные поездки на машине и долгие авиаперелеты, которые затрудняют отток венозной крови от ног к сердцу, провоцируя проблемы с венами).
К другим факторам, повышающим риск развития заболевания, медики относят:
- беременность;
- излишний вес;
- нерациональные физические нагрузки (силовые тренировки, поднятие тяжестей несоразмерных с собственным весом).
Как облегчить нагрузку на ноги и избежать варикоза?
К профилактике варикоза медики относят умеренные (щадящие), но регулярные физические нагрузки, которые помогут разогнать кровь и улучшить работу сосудов. К таким занятиям относятся:
- плавание;
- скандинавская ходьба;
- прогулки (нужно гулять не менее часа в день, а во время сидячей работы делать перерывы на гимнастику).
Во время длительных перелетов и поездок флебологи советуют надеть компрессионные чулки и гольфы, которые помогут избежать отечности и ухудшения кровообращения. Офисные работники также могут носить компрессионный трикотаж.
Источник:
