Чтобы поездка на отечественный курорт или за рубеж, на дачу или в деревню не была омрачена неприятными сюрпризами, не забудьте взять с собой соответствующее средство.
Важным органом, от которого зависит наш иммунитет, являются не миндалины, как можно подумать, а кишечник. Ведь именно в нем находится 75% иммунных клеток организма. Поэтому любые изменения в кишечнике могут значительно ухудшить качество жизни, а кроме того, привести к развитию многих недугов – начиная с пищеварительных, заканчивая аллергическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чувствительная особа
Кишечник – очень нежный и чувствительный орган, поэтому нарушить равновесие в нем может что угодно: перемена климата и часового пояса, долгий перелет, акклиматизация, нарушение режима питания, смена состава воды, непривычная еда, прием алкоголя и многое другое. Известно, что у каждого третьего путешественника в первые две недели отдыха возникают проблемы с животом. Во время путешествий часто нет возможности вымыть руки, и, разумеется, нужно проявлять особенную бдительность по отношению ко всему, что употребляется в качестве еды и питья. Однако вдали от дома дисбаланс в кишечнике может возникнуть даже при употреблении доброкачественной пищи, а также при соблюдении всех норм гигиены.
Большинство людей используют в такой ситуации симптоматические препараты. Эти средства действуют быстро и эффективно. Однако только их употребления для восстановления «мира и покоя» в кишечнике явно недостаточно. Ведь важно не просто справиться с нарушениями стула (а во время путешествий могут быть как диарея, так и запор), но и восстановить нормальное пищеварение. Конечно, можно просто ждать, пока все наладится само собой, но так происходит, к сожалению, не всегда.
Удар по иммунитету
Негативное влияние дисбактериоза на организм, к сожалению, не ограничивается только проблемами с пищеварением. Дисбаланс бактерий в кишечнике снижает местный иммунитет, ослабляя защитные силы всего организма. Ведь здоровая микрофлора органов ЖКТ и организм в целом живут в состоянии симбиоза. Полезные бактерии, населяющие кишечник, подавляют излишний рост и активность болезнетворных микробов, выделяя некоторые витамины, незаменимые для жизнедеятельности человека. А в результате дисбактериоза организм становится уязвимым перед любой инфекцией или стрессом. Особенно обидно, когда сбой иммунитета приходится на время долгожданного отпуска. И, вместо того чтобы наслаждаться заслуженным отдыхом: загорать, купаться, заниматься спортом, ездить на экскурсии, приходится проводить время в постели.
Без неожиданностей!
Устранить дисбактериоз можно комплексным воздействием. Для этого важно, во‑первых, очистить организм от токсинов. Для этого лучше всего использовать сорбенты, которые будут впитывать в себя все вредные вещества и выводить их из организма. Во‑вторых, восстановить правильный баланс микроорганизмов в кишечнике. Необходимо уничтожить «плохие» микроорганизмы и восстановить «армию» своей собственной полезной микрофлоры. Для этого полезно принимать препараты, которые оказывают губительное действие на патогенные и условно патогенные микробы. Как правило, для этого используются пробиотики. Но процесс пойдет более эффективно, если вместе с ними принимать и пребиотики – вещества, которые обеспечивают оптимальные условия для роста и развития собственной полезной микрофлоры.
От такого тройного комплексного подхода (сорбенты, про- и пребиотики) пищеварение и иммунитет будут на высоте. А значит, и отпуск пройдет на УРА!
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть