Что такое опущение внутренних органов и опасно ли оно?

Опущение внутренних органов — патология, которая может встречаться и у молодых. Причин довольно много. И далеко не всегда люди сразу понимают, почему у них болит или увеличивается в размерах живот, отмечаются частые головокружения, возникает вздутие. В этом случае принято грешить на проблемы с пищеварением. Однако ничего не меняется со временем. Но врачи могут диагностировать опущение внутренних органов. Что это такое, насколько может быть опасно, рассказал врач-остеопат, краниопостуролог Владимир Животов.

Под опущением внутренних органов понимают более низкое расположение по сравнению с обычным одного или нескольких органов сразу. Это актуально в отношении разных органов: печени, желудка, кишечника, почек и т. д. Зачастую проблема развивается на фоне слабости мускулатуры и связок, удерживающих все в нормальном состоянии. В результате органы опускаются вниз под своей тяжестью, а связки, которые их удерживают, подвергаются перерастяжению.

Опущение внутренних органов — часто встречающийся диагноз. В народе он еще носит название «опущение живота». Причины развития проблемы разнообразны. Среди них:

• Беременность и роды;
• Повышение внутрибрюшного давления;
• Резкое снижение веса;
• Регулярное поднятие тяжестей;
• Травма копчика;
• Хронические патологии.

Как это проявляется визуально? У худых людей всегда будет заметен небольшой животик. У более полных — свисающий живот. И занятия спортом в таком случае вам не помогут: сколько бы вы ни качали пресс, ситуация не изменится.

Как распознать

Помимо выступающего живота, проблема сопровождается и другими симптомами. Это:

• Боли в пояснице;
• Тошнота;
• Головокружение и учащенное сердцебиение;
• Спонтанно возникающие боли;
• Появление боли в стоячем положении и при наклонах — если вы легли, то эти ощущения проходят;
• Вздутие и т. д.

В чем опасность состояния?

Органы перестают нормально функционировать. Так, например, при опущении почек начинается их чрезмерная активность, сбои в работе мочеполовой системы, что чревато воспалениями и прочими патологиями. При опущении печени и желудка начинаются проблемы в системе пищеварения, сбиваются все процессы, пища перестает усваиваться, организм не получает нормального питания, нарушается метаболизм, страдает вес. При проблемах с кишечником начинаются запоры и метеоризм, а это интоксикация организма, постоянная слабость, хроническая усталость, потеря работоспособности. Кроме того, в кишечнике — весь иммунитет. Поэтому и защитные силы также снижаются. И так по цепочке расшатывается весь организм в целом.

Как бороться?

Есть специальные комплексы упражнений. Например, можно лечь на спину ровно, согнуть ноги в коленях, дышать только животом, используя вакуум, задержки дыхания. Грамотный специалист обязательно покажет технику выполнения данного упражнения и детально разъяснит, что в какой последовательности надо делать.

Астма и почечные колики. Как позвоночник связан с внутренними органами Подробнее

Еще один вспомогательный, но не менее важный и эффективный метод — специальное утягивающее белье, а точнее, утягивающие трусы. Многие пациенты недооценивают их роль в устранении такой проблемы, как опущение внутренних органов. В некоторых случаях их использование может быть временным, но в запущенных ситуациях такое белье придется использовать постоянно. Главное — это правильно подобрать модель. При выборе утягивающего белья надо смотреть на материал. Белье должно быть хлопковым, натуральным, не вызывать аллергию или неприятные ощущения. Также трусы не должны быть слишком высокой посадки: не выше уровня пупка. Правильно подобранная модель как бы поддерживает живот снизу. Резинка должна либо быть широкой, либо отсутствовать вовсе (такие модели тоже сегодня существуют). Надевать утягивающее белье необходимо перед тем, как встать с кровати, в положении лежа. Снимать — только перед сном. 

Профилактика

Избегайте всего, что начинается со слова «резкий»: изменение режима питания, похудение или набор веса, занятия спортом, физические нагрузки. Если вы что-то меняете (образ жизни, рацион), делайте это постепенно, плавно. Избегайте стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок. Не пренебрегайте физической активностью, которая повышает эластичность связок и увеличивает тонус мышц брюшной стенки. В первую очередь это йога, гимнастика, плавание. Перед беременностью женщинам стоит провести ряд общеукрепляющих мероприятий. Как известно, проблему легче предотвратить, чем потом искать способы ее устранения.

Смотрите также:

• Без напряга! Как справиться с вегетативной дисфункцией →
• Человек-барометр. Как бороться с метеозависимостью? →
• Вышел сбой. Где истоки вегетативной дистонии? →