Что делать, чтобы после дачных работ не болели колени?
Обожаю свой дачный участок — там у меня и огород, и сад, и цветам место нашлось. Только вот всё это требует большого труда — нужно и вскопать, и прополоть, и полить растения. А конец лета и вовсе — тяжёлая пора. Нужно ягоды собирать, овощи созревают, яблоки наливаются. Ни одного дня упустить нельзя — иначе не видать богатого урожая.
Обычно я с удовольствием на грядках вожусь, но тут стали колени подводить: стоит немного перетрудиться — появляется боль и расползается отёк.
Сначала спасалась обезболивающими таблетками, но ведь у них куча побочных эффектов, постоянно их пить нельзя. Поэтому решила поискать народные средства от боли в суставах. И оказалось, что почти все лекарства растут на моём собственном огороде или на ближайшей лесной опушке! А вот и мои любимые рецепты.
Половинку редьки натрите на тёрке, добавьте пару столовых ложек мёда, перемешайте, выложите смесь на марлю и сделайте компресс на больное колено. Держать повязку нужно около 30 минут. После этого лучше лечь спать, тепло укутавшись.
Лист хрена слегка отбейте молоточком для мяса, приложите к колену и зафиксируйте бинтом. Когда лист высохнет, снимите повязку.
Приготовьте сбор, взяв по 1 ст. ложке листьев малины, травы зверобоя и девясила. Растения тщательно измельчите, 2 ст. ложки сбора залейте 0,5 л кипятка и потомите на водяной бане 15 минут. Затем настаивайте в термосе полчаса. Процедите настой, смочите в нём марлю и сделайте компресс на колено на 2 часа.
Можно растирать больные колени и настойкой пижмы. 200 г цветков пижмы залейте 0,5 л водки и настаивайте в тёмном месте в течение недели, периодически встряхивая. Затем процедите настойку и втирайте её в больные суставы.
