Чем опасны для зрения летом бассейн, солнце и пресные водоемы?
Долгожданное лето ассоциируется с плаванием в бассейнах и всех имеющихся рядом водоемах, а также загаром и более длительным выходом на улицу, чтобы погулять в солнечную погоду.
Опасность первая — бассейны
«Многие сегодня предпочитают бассейны, даже если море рядом. Но надо понимать, что вода здесь должна обеззараживаться. И делают это обычно хлором. Он попадает в конъюнктивальную полость, то есть под веко и на слизистую», — отметил в эфире программы «Жить здорово!» офтальмолог Михаил Коновалов.
В норме глаз защищен специальной пленкой, которая имеет три слоя. Хлор, попадая на нее, раздражает и разрушает эту пленку — под его воздействием она попросту разрывается. Хлор попадает на беззащитный глаз, и начинается конъюнктивит (воспаление конъюнктивы), отметил Коновалов.
«Слезная пленка состоит из слезы, муцина и жира, пленка закрывает глаз полностью и защищает его. Поэтому стоит предпринять меры, чтобы не навредить зрению», — заявили медики.
Первое, что надо сделать, посоветовал офтальмолог, не открывать глаза под водой — в бассейне это совершенно ни к чему. Также можно использовать очки для плавания, чтобы исключить контакт с водой. «И третье — если вы искупались, примите душ и промойте глаза обычной водой. После закапайте увлажняющие капли, чтобы смыть этот хлор и создать пленку», — порекомендовал специалист.
Опасность вторая — неправильно подобранные солнцезащитные очки
Бывают такие варианты очков, как очень черные. Но они могут быть опасны для зрения. Солнцезащитные очки — необходимый элемент защиты глаза, так как ультрафиолет, попадая на сетчатку, преломляется и попадает в ту зону, которая ответственна за остроту зрения. И солнце может сжечь сетчатку, заявила Елена Малышева.
Не стоит забывать про зрачковый рефлекс. Зрачок сужается, когда на него попадает солнце, и расширяется, когда оказывается в темноте, — это называется эффектом диафрагмы. «Если очки по цвету черные, но плохого качества и не защищают от ультрафиолета, то зрачок расширяется под ними, так как это темнота, а ультрафиолет начинает впрямую сжигать ваши глаза», — пояснила Малышева.
Поэтому важно, чтобы очки имели специальный фильтр. Приобретать их стоит в оптике, чтобы быть уверенными в их качестве. Также необходимо тщательно смотреть на уровень фильтрации — он обычно прописан на дужке. Необходима оптимальная маркировка 3N, которая указывает, что очки фильтруют до 85% ультрафиолетовых лучей. «4N — это для гор, которые фильтруют все на 100%, 1N фильтруют примерно четверть ультрафиолета, 2N — 50%. Если вы едете на юг, маркировки с цифрой три вам достаточно», — отметила Елена Малышева. И при выборе черных очков «это крайне важно учитывать, это не шутки», заметила Малышева, надо быть очень внимательным.
Опасность третья — купание в стоячих и пресных водоемах
В такой воде живут простейшие — амебы, заметил офтальмолог Коновалов. Это очень злые микроорганизмы. «Когда она поражает поверхность роговицы, то внедряется и начинает разъедать ткань роговицы, формируется язва. Это все завершается в лучшем случае помутнением роговицы — большим-большим рубцом. И лечить очень сложно», — пояснил офтальмолог.
Если человек собирается купаться в таком водоеме, ему стоит сначала снять контактные линзы, если он такие носит, чтобы не разрушить роговицу, если под линзу попадет амеба. «После купания в таких водоемах надо принять душ, промыть глаза и закапать увлажняющие капли», — подчеркнул медик. Причем не просто закапать, а прямо пролить, чтобы все-все вымыть, отметила Малышева.
Если же после купания появились такие симптомы, как краснота, проблемы со зрением и слезотечение, то это симптомы кератита, однозначно требуется обращение к врачу.
При подготовке материала использованы следующие источники:
