Пот — одна из главных тем лета. Ведь от него страдает и сам человек, который потеет, и окружающие его люди. Есть счастливчики, которые потеют немного, и при этом от них нет никакого запаха. Бывают и те, кто потеет не очень активно, но при этом сталкивается 
с неприятным «ароматом». А есть и те, кто буквально обливается потом. Естественно, самое главное расстройство и неуют связаны именно с запахом пота. Можно ли с ним как-то бороться? Об этом aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
Помощь врача
Тут стоит смотреть на то, когда пот начал пахнуть. Если он изначально был неприятным — такое бывает даже у детей, — тогда стоит задуматься о том, что могут быть какие-то эндокринологические нарушения. Значит, надо идти к врачу, проходить необходимое обследование и лечиться по предложенной специалистом схеме. Тогда и запах может поменяться естественным путем.
Подручные методы
Если же запах пота поменялся вдруг, то есть сначала его не было совсем, а тут вдруг появился, можно использовать подручные средства. Конечно же, лишним не будет сходить к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке. Но параллельно можно помогать себе другими средствами.
Первое, что надо сделать, — поменять свой рацион питания. Ведь еда также может провоцировать изменение запаха тела. Итак, исключить надо в такой ситуации жареное и копченое, алкогольные напитки, лук и чеснок, а также рыбу и морепродукты. Такие продукты способны менять запах, так как они достаточно активные.
Еще один момент — обязательно следует обратить внимание на стресс. Если человек находится постоянно в состоянии сильного эмоционального напряжения, у него постоянно происходит активный выброс кортизола в кровь. На этом фоне запах меняется в худшую сторону. Некоторые исследователи отмечают, что стрессовый запах пота имеет сернистый аромат, он отличается от того, который дают потовые железы, поэтому различим достаточно явно. А значит, стоит позаботиться о своем душевном равновесии различными доступными способами — медитациями, чтением, любимыми хобби, отпуском и т. д.
Можно подключить растительные препараты, но при условии, что нет аллергии или непереносимости, и в идеале предварительно необходимо проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний. Такие травы, как хельба (она же семена пажитника) или привычная многим мята, если их пить, помогают улучшить запах пота, то есть превратить его из неприятного в довольно сносный.
Что лучше — мыло или дезодорант?
Еще один способ борьбы с запахом пота — постоянная гигиена. Понятно, что, если человек будет мыться раз в неделю, пахнуть от него будет крайне неприятно и не только потом. Оптимальное решение — два раза в день, утром и вечером, принимать душ. Для гигиены можно использовать как обычное мыло, так и различные гели для душа с приятным ароматом. Иногда рекомендуют использовать антисептическое мыло с триклозаном. Тут рекомендация неоднозначная, так как, с одной стороны, он может уничтожить патогенные микробы, но и полезная флора при этом тоже погибает. И тут совсем не факт, что это сработает на пользу.
Что касается дезодорантов, то они больше маскируют запах пота. Как правило, запах дезодоранта смешивается с запахом пота, и если гипергидроз чрезмерный, а запах устойчивый, может и не сработать.
Иногда бывает рекомендация — скрабировать подмышки, чтобы обновлять кожу. На деле же такая манипуляция не поможет, и скраб никак не влияет на изменение запаха пота.
В случае, если гипергидроз слишком сильный, когда пот выделяется крайне активно, льет ручьями и мешает жить нормальной жизнью, можно подумать о ботулотоксине. Он обычно помогает справиться с проблемой на 4-6 месяцев.
